IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Chernomore Start.bg Posoka Boec
Форум

Грах със соя

16 декември 2005 14 29

Леко и непретенциозно ястие, бързо за приготвяне без мазнини и изключително диетично.

Грах със соя

Съставки

1 кг грах;
250 г соя на гранули;
10 малки морковчета;
1 глава кромид лук;
1 чаена лъжичка /ч.л./ сол;
2 супени лъжици олио.


Приготвяне

Приготовление: Ситно нарязаният лук се слага в тенджера без вода.Когато се изпари водата от лука се добавя една чаена чаша вода , 1 ч. л. сол и ситно нарязаните морковчета.

Когато лукът и морковите са сготвени се добавя попарената с гореща водагранулирана соя и се слага още вода и грахта. След завирането на ястието се слага да поври на тих огън до пълното сготвяне на продуктите. Олиото се сипва след като свалите тенджерата от огъня.
всички

КоментариКоментари

Avatar Остави коментар
0 от 500