IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Chernomore Start.bg Posoka Boec

Диетично кремче с банан

21 ноември 2008 08 09

Студен десерт с кръгчета банан - хапвайте и не мислете за излишните калории

Хапвайте и не мислете за излишните калории. Снимка: СВ

Хапвайте и не мислете за излишните калории. Снимка: СВ

Необходими продукти:

3 с.л. обезсолена извара
1 ½ ч.ч. обезмаслено мляко (охладено)
250 мл. газирана вода
1 ч.л. /непълна/ кокосови стърготини
желатин
подсладител на вкус(или малко мед)
1-2 банана

Начин на приготвяне:

Нарежете на кръгчета бананите и ги сложете в не много голям съд.

Размийте желатина в газираната вода и го изсипете в прясното мляко.

Изсипете желатиновата смес в блендер и вътре добавете изварата, кокосовите стърготини и подсладителя. Разбивайте до получаване на мека смес.

Изсипете я върху наредените кръгчета банан. Сложете десерта в хладилника да стегне.

КоментариКоментари