Средиземноморската диета – помага и на умствените способности
Този хранителен режим е особено полезен за хора в напреднала възраст
-
Храни, които всяка жена трябва да яде 1 път седмично
Създайте си по-здравословни навици
-
Съвети за по-здрави зъби
Не ги търкайте твърде силно с четката
-
Забравете за бананите рано сутрин
По-добре се насочете към друга закуска
-
6 грешки, с които не може да направите плосък корем
Не прекалявайте с планковете
-
Учени: Веганите са с по-голям шанс за инсулт
Въпреки това, рискът от сърдечни болести e по-малко
-
5 храни, с които да заместите захарта
Обработената захар причинява множество проблеми
-
Как да премахнете стриите след отслабване?
Пийте повече вода
-
Газираните напитки и подсладените - опасни за живота
Ако често ги употребяваме, влияят на здравето ни, както и водят до преждевременна смърт
-
Ядките - вкусната грижа за сърцето
Редовната им консумация намалява риска от сърдечни болести
