Иванка Тръмп показа умения по жиу-жицу в тренировка с гаджето на Жизел Бюндхен
Дъщерята на Доналд Тръмп се бори с Хоаким Валенте
-
11 храни за силни и дълги нокти
Какво да включите в менюто си за красив маникюр
-
Полезно – как приготвянето на чай премахва токсините от водата
Още причини да пием по-често любимата си ароматна напитка
-
8 здравословни причини да похапвате черен шоколад
Вкусно и полезно
-
Как да си направите детокс от рафинираната захар – 4 съвета
Опитайте по време на Великия пост да спрете вредните сладки храни поне за месец
-
9 начина, по които йогата помага на здравето и благополучието
Подобрява мускулния тонус и гъвкавостта
-
Соматични упражнения – 5-минутна тренировка за сила, намаляване на болката и подобряване на стойката
6 соматични упражнения, които да опитате
-
Влез във форма – тренировката 25-7-2 е ключът към успеха
Завладява социалните мрежи и с основателна причина
-
Влез във форма – методът 4-2-1 е ключът към желаната фигура
Треньорите го определят като най-ефективен
-
Мускулна атрофия – 5 упражнения за изграждане на сила
Тренировките са най-добрият лек за мускулна атрофия
