Awesome
10th February 2010, 19:14
Здравейте!
Почти всяка година правим със семейството ми компоти,главно с кайсии.Проблема е , че се слагат много лъжици захар,около 6-7,което го прави доста сладък ( и е мега вкусния :lol: ).Та последно време съм се зарибил да си го разбивам с пасатор и става точно баш нектар,и го разреждам с малко вода.Та този нектар много ли е калоричен,и дали ще напълнея доста,при положение , че тренирам всеки ден,каране на велотренажор (дюстабан съм и не мога да бягам) и доста упражнения с гири и т.н..Освен това кога да го пия (да кажем 1-2 пъти в месец си прая) преди или след тренировка?
И да питам:
На 15 години съм, л - карнитина ще ми навреди ли по някакъв начин ако почна да взимам към април да кажем?
Благодаря за вниманието.
Почти всяка година правим със семейството ми компоти,главно с кайсии.Проблема е , че се слагат много лъжици захар,около 6-7,което го прави доста сладък ( и е мега вкусния :lol: ).Та последно време съм се зарибил да си го разбивам с пасатор и става точно баш нектар,и го разреждам с малко вода.Та този нектар много ли е калоричен,и дали ще напълнея доста,при положение , че тренирам всеки ден,каране на велотренажор (дюстабан съм и не мога да бягам) и доста упражнения с гири и т.н..Освен това кога да го пия (да кажем 1-2 пъти в месец си прая) преди или след тренировка?
И да питам:
На 15 години съм, л - карнитина ще ми навреди ли по някакъв начин ако почна да взимам към април да кажем?
Благодаря за вниманието.