Шоколадова диета

[fresh_@]

http://www.segabg.com/online/article.asp?issueid=1076&sectionId=8&id=00004#0
http://www.howtoeat.info/tema.asp?razdel=10&temaN=64#0
http://www.cocktail-bg.com/modules.php?name=News&file=article&sid=24#0
http://www.dnes.bg/article.php?id=10734#0
http://news.netinfo.bg/index.phtml?tid=40&oid=406833#0
http://www.segabg.com/online/article.asp?issueid=581&sectionId=6&id=00011#0
http://www.segabg.com/online/article.asp?issueid=1969&sectionId=6&id=00006#0
http://www.segabg.com/online/article.asp?issueid=1639&sectionId=4&id=00004#0
http://www.segabg.com/online/article.asp?issueid=666&sectionId=7&id=00001#0
Има доста статии за шоколада и в доста от тях пише, че е полезен. Дори наскоро видях диета, където на ден се яде 1 мляко и 1 шоколад. Какво е вашето мнение за шоколада и въобще за шоколадовите диети? Ако всичко е вярно би било много хубаво. :roll:

[neli4ka]

Да,бе после ще трябва да си сменя ник-а от неличка на поничка :lol:

[pyceHka]

ами знам само че ПОЛЕЗЕН е черният, а не млечният шоколад :) по малко няма лошо, ама цял шоколад на ден? тц

[Olivia]

Да,бе после ще трябва да си сменя ник-а от неличка на поничка :lol:
:girl_haha: хахаххаа..това ме изкефи..поничка вика... :girl_haha:

[TedyK]

fresh_@, пробвай я с черен шоколад. Богат на въглехидрати дава ти енергия. След 3 дни няма да искаш да погледнеш шоколад отново. Това си е част от еднообразното разделно хранене. Можеш да опиташ само с банани и мляко. Само с диня и мляко, само хляб и мляко.
Зависи защо ще го правиш? Ако е да имаш енергия при спортна тренировка и да правиш инсулинов шок, няма лошо. Ако е да си хапваш шоколад заедно с НДВ примерно все едно го зачеркваш.
Задай си въпроса защо ще го правиш и какво искаш да посмигнеш с това?

[fresh_@]

Мислех си да се опитам да спазвам такава диета, за да смъкна няколко кг, но не знам дали да я правя. Все пак това е шоколад. :roll: Пък и има доста други диети, които мога да почна. Аз дори сега съм на една диета. :)

[neli4ka]

Моят съвет е-НЕ Я ПРАВИ тая диета(ако може да се нарече диета)

[TedyK]

Като цяло имаме изкривени идеи за диетите.
Диетата сама по себе си се създава примерно за даден спортист да стопи мазнините точно преди състезание. Докато тренират те се хранят за мускулна маса. Ако се поразровите ще видите какви количества храна изяждат защото имат нужда от голямо количество енергия. Те загряват с тежести равностойни на килограмите при една жена. Енергия което по време на тренировките се изгаря и не позволява да се складира под формата на мазнини.
Преди състезание започват да топят мазнини с бясна скорост. Минават на без въглехидратна диета. След това накрая започват да ядът примерно по 1-2 ябълки само. Нищо друго, никакви течности, никакви допълнителни храни. Изхвърлят водата от клетката с цел вмъкване в категорията си.
Ние жените какво правим. Взимаме една такава диета изхвърлим малко вода от организма без никакво спортуване и се радваме че сме надхитрили себе си. Паралелно с това мускулната ни маса си е под всякаква критика защото сме намерили милион извинения да не ходим на фитнес. Мазнините тежат по малко от мускулите и за това продължаваме да живеем в една измислена еуфория.
За това споменах предишния път – трябва да си даваме сметка започвайки дадена диета с каква цел я правим. Да изгубим 2-3 кг, който след края на диетата да си възвърнем двойно или я правим защото това е поредната диета която не сме опитали.

[Magikka]

нека аз да ям само пържено пиле с картофки(и нищо, ама нищо друго).....и да чакаме да ми писне.....ще има да чакаме...

[TedyK]

Magikka, пробвай го ама както го казваш. САМО пиле и картофи и вода примерно. давам ти 3 дни да ти писне.