Сушени плодове

[milqna]

Искам да питам можели от време на време при спазване на НВД да ям сушени кайсий и други такива неща?

[apoklistika]

За подобни въпроси не се пуска нова тема, задават се тук:
http://forum.tialoto.bg/viewtopic.php?t=5382
Защото сега като ти отговоря на въпроса, че сушените плодове изобилстват от въглехидрати и темата е изчерпана.

[Nezinka]

Aз съвсем ще я изчерпам като кажа, че не само изобилсват, ами направи ПРАЩЯТ от захари, абслютно немислимо при НВД:)

[milqna]

мерси само че имам оменти в които яко ми призлява ако не хапна нещо сладко, имам чувството че ще припадна... :( какво да правя при това положение?

[Nezinka]

мерси само че имам оменти в които яко ми призлява ако не хапна нещо сладко, имам чувството че ще припадна... :( какво да правя при това положение?
кисел плод или ягоди, боровинки и череши за предпочитане преди 2-3 часа следобяд или веднага след тренировка.

[kaija]

http://gotvarstvo.georgievi.net/a/susheni_plodove

[sisinka]

аз мисля , че може.