Мюсли, кисело мляко, банан и мед?

[Scarlett]

Как ви се струва това за закуска? :roll:

[gerenceto1]

Въглехидратно :lol:

[Solver]

И безсмислено, това спокойно може да се раздели на 2 отделни закуски с половината мляко във всяка.
Не че знам и с каква цел го ядеш де...

[еМ ДжИ]

Банана, ако го извадиш... чудно ще стане...

[rokoko2]

:2045: АМИ СЕГА????каква закуска какво нящо :girl_haha:

[Scarlett]

амм не, не няма го вадя банана пък той най-садък с меда :wink:

[Solver]

Ми яж си го тогава, кво питаш...
Ако искаш добави картофи, ориз и хляб да е по-хранително така.

[Liana]

Ми яж си го тогава, кво питаш...
Ако искаш добави картофи, ориз и хляб да е по-хранително така.

:yako:

[Бонбонка]

Ми яж си го тогава, кво питаш...
Ако искаш добави картофи, ориз и хляб да е по-хранително така.

:mrgreen: :lachen:

[dadano]

Звучи супер като изключим мюслито (поне аз не го харесвам) :D Предпочитам да го сменя с бисквитки.

[Liana]

Звучи супер като изключим мюслито (поне аз не го харесвам) :D Предпочитам да го сменя с бисквитки.

Е това е приказка :shock:

То и шоколадов фонтан звучи супер, ама не е това целта на занятието.... :sos:

[Solver]

След колективното обсъждане и съвети достигнахме до идеалната закуска :)

Мюсли, банан и мед, заляти с мляко, гарнирани с варен ориз и пържени картофки, малко захар, около 10 супени лъжици (да не стане съвсем ниско-въглехидратно), всичко това се поставя в голяма овална купа, по ръбовете на която украсяваме с бисквитки (по възможност шоколадови) и захарни пръчици. Към ястието се добавят 5 до 10 филийки бял хляб, необработен.
Консумира се заедно с Кока Кола Light задължително ; )

[dadano]

Забравихте палачинки с течен шоколад + сметана +ягодки :twisted:
Поне ще сме в настроение за тренировка след това :D

[Solver]

Чакай, те са за 2-рата закуска след 1-2 часа :)
Иначе едва ли ще си в настроение за тренировка ; ) Тъй като направо ще си взривиш организма, кръвта ще се насити със захар и няма да можеш да направиш нищо, най-вероятно ще ти стане зле и ще легнеш с надеждата по-скоро да свърши това състояние, което ще е много по-тежко от това, когато хората казват "Тежко ми е...".

[Liana]

Е ягодки, недейте така, много здравословно ми звучи, хайде да ги зменим с нещо по-така :)

[dadano]

Всъщност закуската от заглавието е страхотна, ако искаш да ти расте по-бързо косата... Изпробвала съм резултатът и на кожата действа добре. Само да не се прекалява с количеството, защото си е доста калорична и не е за диета за отслабване, а по-скоро за поддържане на здраво тяло според мен.

[Solver]

А според мен за поддържане на диабета, данеби да оздравееш :lol:

[Бонбонка]

А според мен за поддържане на диабета, данеби да оздравееш :lol:

:lachen: :lachen: :lachen:
Адски ме веселиш :)))

[klotiii]

Според мен тази закуска е страхотна, но ако е в умерени количества(всяка храна в големи количества е вредна). Може да усигори на всеки тонус за целия ден, а и нали всички знаем колко е добре на закуска да се приемат въглехидрати.

[Liana]

Добре е да се приемат въглехидрати, ако ще участваш в Survivor следващите дни. Иначе едно е безспорно, тази закуска ще те тонизира така, че след 2 часа да искаш да хапнеш нещо въглехидратно пак, след още 2- пак.......................

[angeliki]

аз го ям това за вечеря, може да не е кой знае колко здравословно, но е вкусно и е по-добре от нещата, с които се тъпчат повечето хора

[Liana]

Че е вкусно- спор няма. По-добре е от нещата, с които се хранят повечето хора, но винаги може по-добре, а в случая: много по-добре.

[KENT]

На мен ми се струва перфектно за закуска...обаче от моя гледна точка,знаейки колко точно спортувам и какъв ми е метаболизмът.При мен закуската е много слна,така че често ям точно това.Това и 2 белтъка+фреш.Заменям банана с някакъв друг плод(или два други),защото не ми е любим.Слагам си 60гр мюсли,около 200гр. кисело мляко от 1,5% и 2 ч.л. мед(ама истински мед,не от магазина :wink: )
Интересно ми е,Иванин,ти защо мислиш,че тази закуска е "безсмислена"?За какво е безсмислена?

[m0lbyyy]

оф аз всеки ден закусвам точно това .... за закуска е идеално ...тия дето закусвам по половин крастави4ка и не са наясно да мълат

[want]

Че какво и има на закуската :) на мен ми звучи много добре само ако можеше мюслито да се замени с нещо друго :)

[Solver]

Тъй като не закусвам половин краставичка, мога да не мълча, нали :?

За какво е идеална закуската, за какво точно е идеална? Каква е целта на закуската?
Тия, които просто си набиват храна, за да си напълнят стомаха и изпразват шкафовете на едно хранене, те да си мълчат.

Говорим за закуска при жена, която е и авторката на темата и която евентуално предшества някаква тренировка (за отслабване) . И какво значи "мюсли" , то може да е 5 вида ядки и 6 вида сушени плодове + банан + мед + кисело мляко.
"Много е добре, само ако може да заменим мюслито с нещо друго" - кое да заменим, 5-те вида ядки и 6-те вида сушени плодове, че тва е 70% от въпросната закуска във въпросната тема. Все едно "Опела е много добра кола, само да сменим 95% от чарковете в нея, ще стане идеално" , не знам дали някой се усеща какви глупости говори.

И да подчертаем отново, че авторката е жена и доколкото знам, не е културистка. Толкова по темата, 1-вият отговор е достатъчно изчерпателен.

[Piny]

аз бих изключила киселото мляко - въглехидрати на закуска - лошо няма. Аз закусвам винаги само въглехидрати без протеини и отслабнах с 20кг.
Тялото може да съхранява около 120г въглехидрати - едва след като теза депа се запълнят , остатъкът се съхранява във вид на сланина. А в тази закуска я има 70г въглехидрати, я- няма

[want]

Солвер хайде да не ми размахваш пръст моля те :wink:
Всеки има различен хранителен режим и обича различни храни...мисля че вече говорихме веднъж за това :) Мюслита и разни закуски от този сорт само ми докарват стомашни болки и отделно че след 2 4аса съм освирепяла от глад , за това за мен не е подходящата закуска!
Попитах какви други варианти има за замяна на мюслито ама ти реши да ми се правиш отново на велик. :arrow:

[Solver]

Нещо имаш проблем с асимилирането на информацията, не знам от къде си я прекарваш, но явно очите ти я филтрират и променят по някакъв начин :lol:

Прочети още 1 път поста ми, ако искаш още 10 пъти, после 100 пъти и така, докато го разбереш.
Никой не пита дали ти ядеш сирене, въпросът в темата е "Какво мислите за ТАЗИ закуска?" . Отделно, че е на 100 години и авторката очевидно не влиза.
И престани да ми обясняваш, че съм размахвал пръсти (ето сега размахвам) - създаваш безсмислено отрицателно напрежение. Започни да разбираш написаното. А докато си предубедена, престани да се обръщаш към мен.

[want]

хайде да вземеш сам да си прочетеш поста ,и вземи излез от перманентното со лошо настроение ,което не знам дали е породено от лошо храносмилане или просто от недоебаване но е еднакво досадно ! :lol:
За късмет особати ти не предизвиква никакъв интерес в мен, така че наистина ще спестя обръщанията си към теб :wink:

[root]

Без киселото мляко - окей, с него - ЗЛЕ...

[bumbarashka]

Ми яж си го тогава, кво питаш...
Ако искаш добави картофи, ориз и хляб да е по-хранително така. :lachen:
умрех....