Искаш да отслабнеш,попитай ме как?

[maistoreto]

Искаш да отслабнеш,попитай ме как?

[Liana]

Как?

[natalei]

Това ми звучи като мотото на една фирма за продукти за отслабване :roll: (няма да я казвам, за да не й правя реклама)

[tonita]

Искаш да отслабнеш,попитай ме как?

Да и аз питам как :?:

[natalei]

По-добре не питайте, че излиза солено :lol:

[tonita]

По-добре не питайте, че излиза солено :lol:

то това е ясно :lol:

[tirra]

Явно се отслабва с мълчание.

Вие питате, човека мълчи.... и така се отслабва.
:D

[Solver]

Продължавайте да пишете, в желанието си да получите отговор и засилване на интереса към въпроса, мозъкът изразходва огромно количество енергия + минималното количество изразходени калории в писане на клавиатурата, ще оформите идеалното секси тяло за лятото.

[marie_claire]

Ivanine, в такъв случай, и ти ли искаш да отслабнеш?

[Solver]

marie_claire, моят проблем е обратния за жалост :lol: Избягвам да го споменавам, щото мн хора ще се ядосат, но аз отслабвам БЕЗ да искам :lol: Дори ако кажа цифрата 9 кг надолу за 2-3 месеца, с набиване на храна по цял ден, едва ли хората в тоя форум ще ме харесват :lol:

[hatred]

marie_claire, моят проблем е обратния за жалост :lol: Избягвам да го споменавам, щото мн хора ще се ядосат, но аз отслабвам БЕЗ да искам :lol: Дори ако кажа цифрата 9 кг надолу за 2-3 месеца, с набиване на храна по цял ден, едва ли хората в тоя форум ще ме харесват :lol:

Според мен пък идеята за отслабване чрез "набиване на храна по цял ден" ще срещне много почитатели. :P

Не визирам момичетата от форума :)

[Solver]

Да ама това е неконтролирано отслабване и при момичетата от форума няма да се получи :lol:

[tonita]

АУУУУУУУ Иванине да не си посмял повече да споделяш точно в този форум как отслабваш защото :1205: (шегивам се разбира се :roll: )

[Solver]

И аз това казвам... :lol:

[maistoreto]

Искам да се извиня на всички за това,че не съм от най-редовните посетители тук и се бавя с отговорите.

[maistoreto]

Значи,за да отслабнете е нужно да се храните здравословно.
...Или иначе казано ,да давате на тялото си тези неща от които то има нужда,а не да се храните с разни неща в които не се съдържат нужните на тялото съставки,а има такива неща с които тялото си ги има,но веднъж приети те сеусвояват и се натрупват в тялото.
И общо взето така се получават и натрупват тлъстините.

[maistoreto]

...А какво и кога трябва да се приема е друга тема на разговор.
Някой ако се интересува да пита.

[maistoreto]

marie_claire, моят проблем е обратния за жалост :lol: Избягвам да го споменавам, щото мн хора ще се ядосат, но аз отслабвам БЕЗ да искам :lol: Дори ако кажа цифрата 9 кг надолу за 2-3 месеца, с набиване на храна по цял ден, едва ли хората в тоя форум ще ме харесват :lol:

И за теб това важи!
С такава храна и може да се повишава теглото,както и да се контролира.

[Solver]

Аха. Как по-точно, каква е храната, tell me what's the magic ? Разкрий тайната. Искам да се храня и да покачвам чиста мускулна маса, при това без да тренирам. Share your experience :lol:

[maistoreto]

"...мускулна маса, при това без да тренирам..."
С това малко наглееш ;)

[Solver]

Е стига бе, нали има тайна. То с тренировки и баба знае :lol:

[daliq]

окей пич
айде дай режим различен от кисело мляко и плодове или там разните невъзможни неща за човек , решил от утре да е на диета , а не внимателно осмислил процеса, какво иска да направи със себе си и така нататък
аз не знам кое е полезно и кое не , от какво има нужда организма ми и , какво си има ........ само без не яж чипс нали се сещаш идиоти няма

[dietolog77]

Здравейте и от мен!

Аз също съм на мнение, че не трябва да се лишаваме от нищо докато спазваме диети... нито дори да гладуваме...Просто трябва да знаем какво да ядем в определени моменти и по колко.Нещата са адски прости... Мои пациенти в началото даже не успяват да изяждат всичко, което им предписвам. Да не говорим че си ядат всичко - мусака, картофи, ориз, макарони, пържоли, кюфтета та дори и шоколад...

[lqlqlqlq]

... нито дори да гладуваме...

Лечебното гладуване си е много добро даже. Отделен е въпросът, че са малко тези, които успяват да си променят след това изцяло храненето. И който не успее почва да оплюва този метод :roll: Най-вече е здравословно..свалянето на кг е като бонус, макар че и само за това, би се отразил прекрасно.

[dietolog77]

Лечебния глад е за много кратко време... Ако трябва да свалиш 20-30 кг не можеш да гладуваш с месеци, представяш ли си как ще се отрази на организма ти... Да не говорим, че като спреш с глада, започва едно безумно нахвърляне на всякаква храна, може да проядеш и неща, които преди не си понасял :lol:

[goldish]

В крайна сметка някой ще даде ли примерен режим, защото аз мога да говоря общи приказки за храненето до утре сутринта, но не мисля, че някой ще има полза от това.

[Solver]

Ама ти сериозно ли ; ) Примерно режими колкото искаш, поне аз съм писал в едно 10 теми до момента.

За гладуването - 2-3 месечно гладуване води основно до косопад и възтановяване на организма с години след това.

Аз все пак искам да разбера от автора каква е тайната :lol:

[dietolog77]

Ами мога да се опитам да дам някакъв примерен режим, но искам пак да се застраховам като кажа, че една диета за да има желания и траен резултат, трябва да е съставена лично за човека, който я спазва и да се обновява постоянно докато се постигне желания резултат.

[goldish]

Аз имах предвид да дадеш все пак нещо. Едва ли приемаш всички диети по еднакъв начин. Като диетолог би трябвало да имаш по-обосновано мнение относно плюсовете и минусите на НВД, ГИ, Дюкан, Аткинс. :1202: :1202:
Ако разбира се, решиш да споделиш.
Може да е прекалено пазена ТАЙНАТА. :2016:

[dietolog77]

Имаш предвид протеиновите диети? Така ли?

Аз лично съм категорично против. Ще споделя само някои от причините:
1. Глюкозата, която не присъства в този вид диети е основна храна на мозъка. Имайки предвид това, че мозъка ръководи всички функции в човешкия организъм, можете да си представите какви могат да бъдат последствията при евентуална продължителна липса на въглехидрати в организма
2. Завишената консумация на протеини (месо,сирене,яйца, кашкавал), като цяло неизбежно завишава количествата на холестерол в кръвта, което в последствие води до сърдечно-съдови увреждания и болести.
3. Липсата на достатъчно количество плодове и зеленчуци, зърнени и бобени храни, води до липсата на фибри и съответно => констипация (запек)
4. Огромното количество протеини води до пренатоварване на бъбреците, тъй като те работят за изхвърляне на азота от аминокиселините.

[daliq]

а пушенето води до рак ....
пиенето до цироза......
стоенето прав до разширени вени.......
а седнал до хемороиди .......
искаме режимче :D
на принципа от 8 сутринта до 12 на обяд в организма се извършват такива и такива процеси , за това е най добре да му помогнем като ядем , това и това ........

[Solver]

И кво се оказва... Ни седнал, ни прав, на края пак умираш :lol:

[lqlqlqlq]

За гладуването - 2-3 месечно гладуване води основно до косопад и възтановяване на организма с години след това.

Че то едва ли има идиот да гладува 3 месеца и да си мисли, че е здравословно :lol: Аз имах предвид максимум 20 дневно (ако има здравословни проблеми) или 10 дена за сваляне само. Но всеки си има своя истина де. На едни им понася отлично, на други не..важното е човек да си намери средата :cool:

[dietolog77]

мога да ви пусна един примерен ден на моя пациентка:

1 фил.черен хляб
1 ч.л.маргарин
1 пар.сирене/кашкавал
билков чай по избор без захар


1 ч.ч.айран
1 пар.обикновен кекс

1 хлебче за сандвич
1/2 пилешки гърди
салата спанак, марули, краставици
1 ч.л.зехтин/майонеза
1 ч.л.кетчуп/лютеница


1 банан
1 ч.ч.айран


1 ч.ч.ориз с грах и царевица
1 ч.л.зехтин
салата по избор
2 мандаринки

[lqlqlqlq]

мога да ви пусна един примерен ден на моя пациентка:

1 фил.черен хляб
1 ч.л.маргарин
1 пар.сирене/кашкавал
билков чай по избор без захар


1 ч.ч.айран
1 пар.обикновен кекс

1 хлебче за сандвич
1/2 пилешки гърди
салата спанак, марули, краставици
1 ч.л.зехтин/майонеза
1 ч.л.кетчуп/лютеница


1 банан
1 ч.ч.айран


1 ч.ч.ориз с грах и царевица
1 ч.л.зехтин
салата по избор
2 мандаринки

Интересно ми е да чуя мнението ти като диетолог....Щом включваш в режим на твоя пациентка МАРГАРИН и КЕТЧУП, смяташ ли, че са полезни и биха подобрили здравословното й състояние? :roll:
И друго нещо. Тези МАНДАРИНКИ...полезно ли е да се ядат като десерт? Или гниенето, което се получава според теб не вреди ? :roll:


P.S. Не се заяждам :lol:

[hatred]

И аз не мога да не направя забележка за маргарина.

Този кекс ... Хм :2022:

А и защо вечерята е въглехидратно - мазнинна ?

И аз не се заяждам, просто питам.

[maistoreto]

окей пич
айде дай режим различен от кисело мляко и плодове или там разните невъзможни неща за човек , решил от утре да е на диета , а не внимателно осмислил процеса, какво иска да направи със себе си и така нататък
аз не знам кое е полезно и кое не , от какво има нужда организма ми и , какво си има ........ само без не яж чипс нали се сещаш идиоти няма

Естествено,че идиоти няма :) .
А и не е нужно човек да знае всички тези неща,за това си има хора специалисти.
За да ти бъде разяснено по-ясно,искаш ли да те срещна с една мацка и тя ще ти каже каква е програмата?

[maistoreto]

В крайна сметка някой ще даде ли примерен режим, защото аз мога да говоря общи приказки за храненето до утре сутринта, но не мисля, че някой ще има полза от това.

Предложението за среща с мацката,важи и за теб!

[maistoreto]

Ама ти сериозно ли ; ) Примерно режими колкото искаш, поне аз съм писал в едно 10 теми до момента.

За гладуването - 2-3 месечно гладуване води основно до косопад и възтановяване на организма с години след това.

Аз все пак искам да разбера от автора каква е тайната :lol:

Тайна няма,просто трябва да бъде обяснено на човек :lol:

[Solver]

Охооо. Аз искам срещи с мацки, остави ги тях :lol: Не виждам логиката, нали ти си майсторето ? И аз мога да им предложа среща с 1 мацко (аз) , но нали целта е в да получат съвет през форума, те ако искаха да ходят лично на специалист, нямаше да пишат в раздел "Диети" или не си съгласен :lol:

[marie_claire]

Ами ние не сме ли хора?!

[goldish]

maistoreto, много мило предложение. Не искам да съм мнителна, но днес освен теб има и още един диетолог, който иска да ни отслаби лесно и без гладуване. Аз засега се справям добре за себе си.

[maistoreto]

мога да ви пусна един примерен ден на моя пациентка:

1 фил.черен хляб
1 ч.л.маргарин
1 пар.сирене/кашкавал
билков чай по избор без захар


1 ч.ч.айран
1 пар.обикновен кекс

1 хлебче за сандвич
1/2 пилешки гърди
салата спанак, марули, краставици
1 ч.л.зехтин/майонеза
1 ч.л.кетчуп/лютеница


1 банан
1 ч.ч.айран


1 ч.ч.ориз с грах и царевица
1 ч.л.зехтин
салата по избор
2 мандаринки


Колко от вас имат такова време да приготвят такива неща,а и дома си в хранителен склад ли ще превърнете?

[maistoreto]

Охооо. Аз искам срещи с мацки, остави ги тях :lol: Не виждам логиката, нали ти си майсторето ? И аз мога да им предложа среща с 1 мацко (аз) , но нали целта е в да получат съвет през форума, те ако искаха да ходят лично на специалист, нямаше да пишат в раздел "Диети" или не си съгласен :lol:


Не съм съгласен,защото предпочитам да им обяснят по добре,от колкото аз да интерпретирам.
Аз не съм все още толкова запознат.

[Solver]

Е тогава какво правиш тук, да не си секретарка на диетолог :lol: Рекламите са излишни, има си други места.

[maistoreto]

maistoreto, много мило предложение. Не искам да съм мнителна, но днес освен теб има и още един диетолог, който иска да ни отслаби лесно и без гладуване. Аз засега се справям добре за себе си.

Няма проблем!Всеки си знае за себе си,никой не е накаран на сила ,нали така :) ?
Нека има повече такива,не само да сме двама :) .
....Когато нещо върши работа ,е хубаво да има някой който да казва за него на хората,какъв е смисъла да го пази само за себе си?...Поне аз така мисля!

[Solver]

Е ти нищо не си казал до момента, поне аз така си мисля !

[maistoreto]

Ами ние не сме ли хора?!

Защо да не сте?
Ти само кажи,че искаш и ще ти уредя среща и на теб ;)!

[Solver]

Аз искам бе, брато, нали ти казах :lol:

[marie_claire]

Ами ние не сме ли хора?!

Защо да не сте?
Ти само кажи,че искаш и ще ти уредя среща и на теб ;)!

Не съм чак такъв шаран :girl_haha:

[maistoreto]

Е тогава какво правиш тук, да не си секретарка на диетолог :lol: Рекламите са излишни, има си други места.

Аз да те карам да четеш това което пиша?

[marie_claire]

Ами това е форум, нормално е да го четем.

[maistoreto]

Ами ние не сме ли хора?!

Защо да не сте?
Ти само кажи,че искаш и ще ти уредя среща и на теб ;)!

Не съм чак такъв шаран :girl_haha:

И кое според теб е шаранското?

[Solver]

maistoreto, аз да те карам да пишеш това, което чета? :lol: От сега мога да ти кажа, че никой не иска да се срещне с мацката, освен аз. Ако имаш желание, ще се срещна с нея, няма проблеми, обичам новите запознанства.

[daliq]

окей пич
айде дай режим различен от кисело мляко и плодове или там разните невъзможни неща за човек , решил от утре да е на диета , а не внимателно осмислил процеса, какво иска да направи със себе си и така нататък
аз не знам кое е полезно и кое не , от какво има нужда организма ми и , какво си има ........ само без не яж чипс нали се сещаш идиоти няма

Естествено,че идиоти няма :) .
А и не е нужно човек да знае всички тези неща,за това си има хора специалисти.
За да ти бъде разяснено по-ясно,искаш ли да те срещна с една мацка и тя ще ти каже каква е програмата?

да ти кажа много обичам , мацките , особено разяснителните ..... давай координати и godlish ще взема може да не ще ама ще я взема

[daliq]

пък ако не се харесаме , ще я препратим на ivanin

[maistoreto]

пък ако не се харесаме , ще я препратим на ivanin

Кажи кога ще ти е удобно да ви срещна,да я попитам свободна ли е?

[Solver]

Утре съм свободен от 12 до 16 :)

[daliq]

Утре съм свободен от 12 до 16 :)
да се запиша тогава за 11 часа аз, че да не бъркам графика

[maistoreto]

Утре съм свободен от 12 до 16 :)
да се запиша тогава за 11 часа аз, че да не бъркам графика

Когато някои приеме нещата по на сериозно да се обади!!!

[Solver]

Аз съм сериозен бе, пич. Ама да не ми иска 50 лв за консултацията :lol: Или да не се наложи аз да давам консултация :lol:

[Engel]

Немога да повярвам, че тази тема процъфтява вече 3та страница :2005: Явно найстина смяната на времето си казва думата :2009:

[maistoreto]

Немога да повярвам, че тази тема процъфтява вече 3та страница :2005: Явно найстина смяната на времето си казва думата :2009:

Защо?...Какво и е на темата?

[Solver]

Айде деее, от кога се моля за час. Ще стана 60 кила, докато ме уредиш. Отслабвам твърде бързо и трябва да спра процеса.

[natalei]

Пич, за Хербалайф говорим нали? :roll:

[maistoreto]

Да,защо?...Нещо лошо ли виждаш в това?
...Нещата са известни и знаеш какво си взимаш.....А не като чичо Пешо знахаря,дето не се знае какъв бъркоч е забъркал :) !

[natalei]

Да,защо?...Нещо лошо ли виждаш в това?
...Нещата са известни и знаеш какво си взимаш.....А не като чичо Пешо знахаря,дето не се знае какъв бъркоч е забъркал :) !
:lol: говори ми!