Форуми

Форуми (https://www.tialoto.bg/forum/index.php)
-   Мъжки фитнес (https://www.tialoto.bg/forum/forumdisplay.php?f=11)
-   -   Подробно за коремната мускулатура (https://www.tialoto.bg/forum/showthread.php?t=3366)

Ceko 27th April 2007 17:44

Не бе, тренираш си го 2 пъти седмично след нормалната тренировка.

KrediK 27th April 2007 18:24

ОК, мерси.

ilia1991 28th April 2007 08:43

е добре на лежанката за коремни обаче като си правя серийки на .... 100-тната вече не ме боли корема , за да разбера че има някакъв ефект а започват да не ме държат краката :? какво да направя по въпроса ?

Velikiq MAO 28th April 2007 08:56

Вземи тежест или пробвай друг вид коремни.

Петко К 28th April 2007 12:37

http://www.youtube.com/watch?v=kjk8aqMP1xQ
Eй това ви трябва за корема, а не стотици коремни преси ;)

FASH1ON 28th April 2007 22:12

такива мога да ти направя доста, и въпреки всичко корема ми не е кой знае какво. Важно е да се топи кожата. :!: Генетично всеки човек има плочки, но дали се виждат? ;)

KrediK 30th April 2007 00:27

Някой да има идея една такава мания колко струва?

Reminder 2nd May 2007 20:38

Цитирай:

Първоначално написано от Петко К
http://www.youtube.com/watch?v=kjk8aqMP1xQ
Eй това ви трябва за корема, а не стотици коремни преси ;)

Петко, ти познаваш Нино :)
Него за година го докарах до това http://www.youtube.com/watch?v=DeKEe4ujceM
:twisted:

Reminder 2nd May 2007 20:39

Цитирай:

Първоначално написано от FASH1ON
такива мога да ти направя доста, и въпреки всичко корема ми не е кой знае какво. Важно е да се топи кожата. :!: Генетично всеки човек има плочки, но дали се виждат? ;)

Явно си доста силен! Браво!

FASH1ON 2nd May 2007 22:38

Цитирай:

Първоначално написано от Reminder
Него за година го докарах до това http://www.youtube.com/watch?v=DeKEe4ujceM
:twisted:

Луд луд


Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 04:33.

Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.