Да, навлизаме в друга тема. Ще ти пиша на личната поща.
Благодара пак! |
Мога да ви кажа,че само с коремни преси и тичане имам 6 плочки,може и нещо друго да съм правил някой път,но рядко,сега се опитвам 8 с коремно(майче така се казваше :D).
|
Супер, аз имам 6 плочки без коремни преси и тичане :) Всичко е до ген, но темата е по-скоро за хора без подходящ ген, склонни да трупат в коремната област ;)
|
Цитирай:
|
Ама ти си отделяй времето :) Въпросът не е само да постигнеш резултат, а и да запазиш настоящия :!: И се храни така, че да не се издува :) Шансът да се прибере винаги го има, но никой не може да ти каже ще се случи ли при теб или не.
|
Прав си за храненето,трябва да хапвам по малко и по-често за да не се издува.И да се надявам някой ден да се прибере напълно :)
|
Иванииин, как сме? Съвсем ме забрави ти. Лятото дойде, а аз още не знам какво да правя. Дай някоя диетка, де.
|
http://vbox7.com/play:a0e0923c ... това е супер :)
|
Забелязвам, че ако си дадеш воля и се поразпуснеш, после много бавно се стяга корема. Смисъл дори и да свалиш повечето мазно, имам чувството че кожата не се опъва както преди ?! ... или става твърде бавно?
|
Имам въпрос " http://vbox7.com/play:a0e0923c " при такъв тип коремни преси ... няма ли някакъв проблем с помането на вуздох при тичане ?
|
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 09:13. |
Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.