Мариса, ти си с 62 талия, ама не си висока 172-175 нали?
Мерките 90/60/90 ги спрягаха идеални за моделки, миски, манекенки и т.н. А това са жени все към 175см.

А, стига бе, 10 см ... много съм впечатлена!

Уф, за яденето и то на повече протеини ... малко ми е трудничко да стане ... ако можеше с повече зеленчуци, ядки, бобови - ок, ама с месо и млечни ... не ми се ще.

Да,за 2 години тренировки и много ядене.
Не е нужно да ядеш много месо и млечни.Аз лично много рядко ям млечни,защото са вредни.А купешко месо също ям рядко.Протеин има в много други храни и слава богу :)
В ядките и в бобовите има протеин.Примерно една порция боб е като да изядеш една телешка пържола :)
http://www.formerfatguyblog.com/weig...t-vs-beans.jpg

Тити,разбрах те за манекенките ;)Те не са идеал!

Мариска,погледнах ти в фб профила да ти видя устните,но дупето ти ме впечатли повече :).Първо си помислих,че имаш импланти.Това само с тренировки ли го постигна или си имаше някаква генетична предразположеност

А аз видях ли те,хихи? :)
Да,само тренировки.За гена мога само да гадая,явно като баща ми трупам лесно мускулна маса,въпреки че набивам доста тестени храни и много мазно обичам да ям.

Момичета, утре в 8ч ми е реоперацията при д-р Стоянов, стискайте палци да оправи резилите на Тонев. Единствено ми е притеснено от резултата, нямам търпение :)

Няма да имаш грижи,успех.Ще видиш,че всичко ще се нареди ;)

Мерси, мила :angel:

merilin тоя доктор си го бива в циците, оправил е доста грешки на други хирурзи и твоите ще ги барне и няма да имаш грижи ;-)

дрън дрън та пляс, 100% някой веген е сътворил тази снимка, как само заблуждават хората :1230:. Ако беше така много отдавна щях да съм станал веген и аз. В 100гр. варен фасул има 5,5гр. протеин, колкото в едно яйце, в 100гр. пилешка пържола печена - 28гр. протеин.