Pufpaf |
28th September 2013 12:44 |
Оффф как се ядосвам, като ви чета, трябва повече да ви пляскат по тия дупета :buttslap: та да ви дойде акъла :girl_haha:
Трябва официално да се забранят кантарите и сантиметрите със закон, че като гледам не е добре работата. За какви мерки говорите, хората са толкова различни, като структура, костна и мускулна и единствено огледалото може да ви покаже, кое е добре и кое не !
Като изключим естетиката има още по важни фактори, които определят, кое е добре и кое не. Не е добре, ако едно тяло е прекалено слабо, както и с прекалено голям процент мазнини ! Едно тяло дори женско, трябва да има достатъчно мускулна маса и нормален процент мазнини, и тази мускулна маса да е функционална. Ще разберете за какво говоря, когато остареете и когато човек, започва да губи мускули и костна плътност и се превиете на четири ката.
Моля ви се изхвърлете ги тези кантари и приберете шивашките метри в чекмеджето, купете си едно голямо огледало, което ще е вашият най добър съветник :2043:
Инче за снимките се бъзикам, знам че не е заради мен, а относно качването на дупе, да можеш, но освен тренировки с тежести, ще трябва и да папкаш повече, няма как да стане без храна ;-)
|