Форуми

Форуми (https://www.tialoto.bg/forum/index.php)
-   Женски Фитнес (https://www.tialoto.bg/forum/forumdisplay.php?f=12)
-   -   Хранителен режим (https://www.tialoto.bg/forum/showthread.php?t=15211)

MartinaD 22nd December 2017 20:31

Хранителен режим
 
Здравейте, от 3 седмици съм на хранителен режим за изчистване. Единственото ми чийтване за този период беше един шоколадов бонбон и една купичка пилешка супа.
В последните дни обаче се чувствам много отпаднала, нямам никаква енергия и главата ме цепи зверски. Това дали е от режима? Дали не е добре да презаредя малко батериите? Но какво и колко да ям?

ina.ina 27th December 2017 09:46

А ти какво ядеш като си на такъв хранителен режим?

awesomeness 23rd January 2018 05:49

По-добре отиди на диетолог и да ти изготви истински хранителен режим.
Полиетиленови шахти, имплантология, модулни кухни, mens wedding shoes

prosperity^ 26th January 2018 09:27

Аз съм на хранителен режим и основно ям пилешко, телешко, пълнозърнест хляб, плодове, сирене и ориз. Откакто спрях да ям сладко и газирано се чувствам много по-добре. :girl_flirt:
Логопед,monede de aur,стъпала метални,стъпала метални,бебешки дрехи

queenie 21st March 2018 15:22

Гладуването е грешка. Толкова пъти съм го правила, но от него няма трайни резултати. Когато започнеш да се храниш, ще си върнеш двойно и тройно загубеното.

Най- добре човек с опит да ти изготви правилния хранителен режим, за да постигнеш трайни резултати. Напр. виж в този сайт: https://alexbodytransformation.com/тренировки-и-диета

С гладуване можеш необратимо да си увредиш метаболизма!

mikaellax 1st May 2018 20:30

Важен е седмичният калориен прием! Аз съм ежедневно съм приемала сладко и газирано и пак съм отслабвала..

Bat_Spas 23rd May 2020 17:38

Когато говорим за здравословен начин на живот, доста често в главата на хората се зараждат мисли за тегави диети и мъчение, а всъщност не трябва да е така. Трябват ни само базови познания за тялото ни и храната, която консумираме за да си изградим добри хранителни навици.


Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 12:49.

Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.