Форуми

Форуми (https://www.tialoto.bg/forum/index.php)
-   Женски Фитнес (https://www.tialoto.bg/forum/forumdisplay.php?f=12)
-   -   Упражнения за целулит (https://www.tialoto.bg/forum/showthread.php?t=14815)

Kate_L 6th March 2016 23:22

Упражнения за целулит
 
Здравйте
Помогнете какви упражнения да правя против целулит. Слаба съм и проблема с целулита доста се засили.

barrуwhite 11th March 2016 11:37

принципно, появата му е признак за обездвиженост, каквито и упражнения да правиш ще е добре. Запиши се на спорт, който ти допада, или ходи на фитнес 3-4 пъти седмично... Може да намалиш и сладкото за известно време :)

Belle_art 17th March 2016 10:00

За проблема с целулита решението е комплексно - няма магическо хапче, упражнения и т.н. Трябва много упорство, движение, здравословен режим на хранене. Може да ползваш масажи и мазила - благоприятстват, но само с тях със сигурност няма да стане. Успех!

sloan 6th April 2016 12:18

Храненето, спорта, да. Но май си трябват и разни терапии за разбиване и разкарване, не само благоприятстващи кремчета.

glaciala 17th April 2016 22:52

Неприятен е много особено след зимата. Затова пий повече вода, наблягай на плодовете и зеленчуците, може да бягаш и скачаш. Аз обикновено правя упражнения вкъщи по 20 мин на ден, но наистина иска воля и намаление на сладкишите ☺

Pavleta12 18th April 2016 13:45

Не си заминава само с диети. Някакви процедури, масажи и такива неща си трябват. Това с плодовете и зеленчуците не виждам как пряко помага.

Maret 6th May 2016 13:32

Според мен диетите за премахване на целулит не помагат изобщо. Пробвала съм. Трябва си движение. Ако нямаш време да ходиш на фитнес, то поне си наложи всяка сутрин по мин. 15 мин да правиш някакви упражнения в къщи. Има много голямо разнообразие в интернет. Просто си харесай някои и давай :)

Siqana 26th May 2016 10:25

Maret, целулита си иска и диета, и спорт, и масажи, и терапии и какво ли не. Зависи и колко е концентриран и от способностите на организма на човек, да реагира на третирането..

pepimili 19th July 2016 09:16

Правилна храна, спорт и много течности - това са основните неща, които имат пряк ефект върху целулита, останалите неща могат да допълнят ефекта само.

awesomeness 26th November 2018 18:03

Интересна тема, според мен колело, бягане, плуване и интензивни кардио тренировки помагат доста.
бг домоуправител пловдив,рекламна агенция,трансфер варна,обяви за работа


Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 14:11.

Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.