Хранителен режим с кофти франа?
 

Здравейте ще бъда кратка. Искам съвет от човек живял и тренирал в САЩ. Тук храната е толкова кофти,че каквото и да ядеш ти се лепи. Ако е зърнена или плодове и зеленчуци то е ГМО - месото е пълно с хормони.....говорих с няколко човека във фитнеса.....всички взимат някакви химии за да се чистят обаче аз не искам. За да си задържам килограмите вече карам само на `пост и молитва` ....добре поне ,че има чия сиидс та си набавям енергия. Давайте съвети.....