Спорт и силикон
 

Здравейте, аз съм голям любител на спорта.

Аз тичам често , ходя на канго джъмпс , и плуване. Но се опасявам, че не мога да го правя след операцията . Моля, ако някой знае и практикува различни спортове след това , моля, дайте ми съвет.
Малко се наплаших , а ми предстои операция на 12-04-

Има тема, свързана с фитнес , но не се споменава тичане , аеробика .
Поздрави! :2044::2019::2044:

След около 6 месеца след операцията, когато гърдите ти вече няма да ги чувстваш като чуждо тяло, може да си спортуваш всичко. Преди това , около два месеца след операцията, може тренировки с упражнения за корем, дупе, бедра, но без да тренираш гърди. Тренировки за гърди забравяш. В този по-ранен период ще ти е кофти да правиш интензивно, подскачащо кардио.

Много ти благодаря !

Една приятелка започна пак тренировки след 2 месеца, но по-леки. Всичко е индивидуално и зависи от това кога ще си готова за по-интензивни неща. Може да си готова след 2 месеца, може и след 6+ месеца.

Sorry za latinicata.

Taka az se naplashih malko ,zashtoto edna poznata mi kaza,che ne bilo dobre da se pluva sled operaciq na implanti, ne moglo da se ticha . Az nikoga ne sum trenirala gurdi taka ili inache da priznaq chestno .

:D Prosto se panirah malko , a drugata sedmica realno me operirat.

Blagodarya vi !

На мен ми казаха месец и половина без спорт, включително плуване, сауна и парна баня.
Не се притеснявай, няма да ти забранят плуването и спорта доживот :) Казваш, че не си тренирала никога гърди - това е само в твоя полза в случая, повярвай ми - ще се възстаноиш по-бързо, отколкото ако имаш големи гръдни мускули.
После за спорта ще слагаш по-стегнат спортен сутиен и няма да имаш проблеми.
Бъди спокойна, ще можеш пак да спортуваш. Успех и стискам палци!

Ah , mnogo blagodarya . 2 meseca razbiraemo , estestveno,che tova e operaciq I si iska vuzstanovqvane. No sled kato leka poleka moga da si se vrushtam kum starite si zanimaniq, chudesno.


Mnogo blagodarya ! :sos::pinkglasses:

За тичането е напълно разбираемо ;)