Може ли да се пие Кафе ?
 

Искам да попитам пречи ли пиенето на кафе сутрин ?

По-добре е да се пие безкофеиново кафе, но ти така и така си на 13 години, опитай се да не си като другите си западнали връстници и живей като едно дете, не се прави на възрастен.

Съгласна!

ЕВала Иванин , с теб сме

Добре, като се кандидатирам за президент ще те уведомя ; ) Добре е до момента 2 гласа..

с моя 3 :wink:

Аве и аз те подркепям.

Само да ти кажа че не се прая на възрастерн просто пиенето на 3в1 ми харесва. Ама както и да е :)

Аз искам да знам по какъв повод питаш дали може да пиеш кафе
според мен не е хубаво
понеже кака ти Роки ако не пие кафе получава главоболие
ВСеки ден пия кафе, кога еспресо, кога 3в1 и понякога от бързане не съм пила , но после съм се чудела защо ме боли главата , след като испия едно кафе главобола ми минава
и не си внушавам
вчера примерно сутринта станах и отидох на фитнес без да пия кафе - почувствах се бодра и реших че деня ми ще мине без да пия от напитката
но 2 часа след тренировката се питах дали от жегата ме боли или нещо съм се преумориля
е на
сега без кафе не мога
сам прецени
и то ме боли понеже това е абсолютно ввсяка сутрин от 4 години насам даже на ден съм стигала до 3 или 4 кафета

Благодаря за съветите Ви :cool:

ако питаш за 3 в 1 .... че тва кафе ли е? Това е няква химийка със захар. Ако си на диета не пий. Ако не си - все тая, все едно да пиеш мляко с какао, само е малко по-изкуствено.
Иначе аз кафе пия от 1ви клас и нищо ми няма :2005:
хаха ;)
А за правенето на възрастен - по скоро възрастните, които пият 3 в 1 се правят на деца ;)
(иначе кафето не е полезно, верно :) ама и аз не мога без кафе.... цигарите спрях, но кафето - абсурд ... смятай :) )

За пръв път чувам, че кафето не е полезно... Иначе и мен ме цепи кратуната като не пия кафе, защото имам толкова години стаж, че не помня даже.

Обикновено пускат разни статии за ползата от кафето, както и напоследък се пише за ползата от виното, макар че едно време яко бълваха змии срещу алкохола.

Със сигурност ако се пие умерено (1-2) кафета дневно, не вреди.

Сега се сещам за майка ми - откриха й остеопороза и й забраниха да пие кафе. Кафето "изяждало" калция, тъй необходим за ставите. Специалисти препоръчват винаги да се добавя и мляко към дозата. Освен това кафето е и силен диуретик. Аз след като изпия едно кафе сутрин си налагам да изпия 1 л. вода. :wink:

Да, но истинско мляко - а не тези тъпотии 3 в 1 или 2 в 1, даже и онези течни сметанки за кафе са само бяла боя.
Иначе кафе с мляко - нирванааааааааа... :cool:

ей да това за диуретичното действие е много важно! Пийте вода хора, ако се наливате с кафе....btw и с алкохол

чайче е най-добре, ако питаш мен зелено чайче :P

И все пак има полезни качества кафето - мацки мажете се с кафе в комбинация със слънчевите бани :girl_haha:

Не си внушаваш. И при мен е същото. Четох освен това някъде, че наистина се случва. :cool:
И аз съм на 3-4, понякога до пет кафета дневно. Не просто "стигам", ами всеки ден по три или четири. Сега си пия второто и довечера ще ми е третото.
По майчина линия поне три поколения назад освен мен са кафеджии (по спомени на майка ми). Може да е по наследство, за алкохолизма също казват нещо такова. :cool:
Но съм на ... много години и започнах да пия редовно кафе някъде около 25 - когато започнах работа и прекарвах по 8 часа на ден в сграда с кафе-машина.

За тоя малкия какво да кажем (ако не е акселерация ;-))... По мое време Инката минаваше за "детско кафе".

Кафето е кофти работа, аз се друсам с по 4-5 кафета на ден и цигарите ги пуфкам като влак. Най-добре хич да не се почва ни с едното ни с другото, защото са много вредни!

кафето не е вредно , а ако искаш да отслабваш- препоръчително- съдържа много важни антиоксиданти, давам гаранция че спомага за отслабването , друго хубаво е че нняма да ти пада кръвното ако си с ниско (или пада от липса на въглехидрати)

Каква гаранция даваш, с подпис и печат ли :lol:

ха!и мен тъй :roll:
но съм чувала,че всчко е до внушение.повече течности могат също да помогнат на кръвното налягане

вадя елката и смятам... :roll:

Напълно права си, внушение е, виж си например аватара - не си внушавай, че изглеждаш зле, супер си!

Аз имам опит с това :D До преди 4-5 години пиех кафе сутрин задължително и само ако по някаква причина го забавех (дори не да го пропусна), започваше да ме цепи тиквата.
Един ден една тъпа служителка ме събуди рано сутринта с проблем в работата, оправих се с нея, пих едно кафе и се метнах на кростренажора във фитнеса. Е, като слязох от него щях да умра :shock: Легнах на пода и се чудех колко време ще мине докато ме намери някой ... :roll: С ниско кръвно съм и сигурно съм събрала границите (не разбирам много), но реших, че кафето ми е излишно. След тази случка поне 2-3 години след това не съм пила. Глава не ме болеше :D Аз пия много вода, зелен чай, имам режим на спане... почти няма фактор, благоприятстващ главоболие.
Сега пия много слабо нескафе с долято мляко и то към средата на деня. Просто ми е вкусно :oops:

Само да отбележа, че безкофеиновото кафе е доста по-вредно от инстантното. Използват купища химия, за да го обезкофеинят!!!

0mg аз пия кафе от много малак... и не са правя на възрастен и някви такива просто ма кефи... пак попринцип кафе не мисля, че пречи, но трябва да е по-разредено ;)

Аз пък съм почти на 17 и съм пил 3 кафета през целия ми живот ;)

Всичко е полезно, само да не се злоупотребява... иначе на мен кафето ми харесва на вкус, харесва ми аромата му и затова "не мога" без него...По 2-3 чашки изпивам - кафенце... :lol: [/b]

Аз кафе не обичам предпочитам чайовете ,от кафето само капучино и фрапе мога да пия но си ги позволявам веднъж в месеца и то по веднъж на ден.

кафето съдържа антиоксиданти; от кафе се ОТСЛАБВА, сеа зависи каква ти е целта и от това зависи дали да го пиеш или не ..

Аз пия по два пъти на ден една чаша /не много малка/, но без захар, само с мляко! Помага ми да се чувствам доста по-добре, по принцип съм с ниско кръвно...Виж, вече 3 в 1 не знам как може да го пие някой! :?

Отваряш пакетчето, изсипваш го в чаша евентуално, заливаш го евентуално с вода, най-вероятно бъркаш известно време, чакаш да поизстине, за да не си контузиш езика, повдигаш чашата с 1 или 2 ръце, в зависимост от опита ти в конкретната дейност, допираш устни до ръба, повдигаш долния край на чашата, докато течността започне да се излива в устата ти и не забравяй да гълташ, за да не ти влезе в кривото гърло. Последните редове ме навеждат повече на мисли за порно филм, но такова ми било съзнанието.

venera_lom, от кафето се отслабва толкова, колкото отслабваш, докато ставаш от тоалетната чиния сутрин. Като се замисля 2-рото е доста по-ефективно, там можеш да отбележиш реални резултати. И ако от това дали ти се отслабва или не, зависи трябва да пиеш кафе ИЛИ НЕ, значи по същия начин трябва да решиш дали да сядаш на тоалетната чиния или не, ако искаш да отслабваш или не. Разбра или не... Не знам.

мерси че ми каза :)

От кафе се отслабва и 2 от основните причини за това са:
1. Диуретик и действа изхождащо. След едно кафе сутрин и 2-3 посещения в кенефа след кафето вече съм 1 кг по лека :D
2. Кафето убива апетита, поради което не ядеш или ядеш по малко. Сестра ми като реши да отслабва започва да пие по 2 или 3 кафета на ден. В резултат не и се яде и само запълва енергийните нужди с по 2 вафли на ден. Хем отслабва, хем не е гладна, хем си има сили да си върши работата.
Не го препоръчвам като най здравословното отслабване, но е факт че работи и за месец можеш да свалиш 5 кила.
Аз не мога да го практикувам поради 2 причини:
1. Aко пия кафе след обяд нощем не мога да спя.
2. Вафли и т.под. сладки неща не могат да ме заситят изобщо. Така че ако почна с вафла малко след нея съм още по гладна и трябва да се напраскам стабилно с нещо солено и въглехидратно-белтъчно :oops:

:2023: :2055: Е НЕ, САМА СЕ СМЕЯ НА ГЛАС!

Напитките, съдържащи кофеин, така стимулират обмяната на веществата и водят до изгаряне на повече калории.

Води само в някой случай, в други спомага за трупането на мазнинки.

Аз имам един въпрос относно кафето и по-точно дали пречи по някакъв начин като приемам хранителни добавки? Дали по някакъв начин им намалява усвояването от организма? Примерно пия си геинъра и след един час пия кафе.

Проблем е ако го приемаш заедно с креатин (намаляваш действието му), както може да бъде проблем и с разни стимулиращи добавки, които имат подобно на кофеина действие, примерно таурин. Ако гейнъра ти е чист, кафето няма какво да му попречи, на всичко отгоре 1 час след приема на гейнъра усвояването може да е приключило съвсем, ако е след тренировка да кажем.

А какво ще кажете за пиенето на кафе преди тренировка?Оказва ли някакво влияние,и хубаво ли е да се пие непосредствено преди спорт /

Зависи от тренировката... В някои случай може да е плюс, в други - минус... Според мен не е необходим приема му тъй като може да доведе и до по-висок пулс. Но това зависи от самата тренировка - какво е натоварването, колко е продължително и т.н.