Цитирай:
Разрови се из форума има страшно много диети, а и в сайта www.tialoto.bg е пълно!Само трябва да се поразтърсиш и съм сигурна, че ще намериш подходящата за теб! :P |
Цитирай:
|
Не ти разбирам поведението,не мисля и да се опитвам,но не виждам защо да не са позволени кебапчета и кюфтета в едно меню на човек,който отслабва.Щом порцията е съобразена и се вмества в калорийният капацитет при който човек отслабва,проблемът е никакъв.Проблемат не е в хората които,когато искат да отслабват се хранят,проблемът е в хората,които си мислят,че за да отслабваш трябва да се храниш изключително малко и да изцеждаш от домата мазнината.
|
Цитирай:
|
Цитирай:
|
Цитирай:
|
~Angel_face-Devil_heart~ --НВД, Диетите на Дюкан,режимите на незнам си кой доктор не са единственото решение за сваляне на килограми.
Когато един организъм е на НВД се нуждае от повече мазнини за енергия(поради липсата на въглехидрати)в противен случай организма започва да черпи енергия от мускулите,тогава те се разграждат,а мазнината си стои.Така,че 2 кебапчета не са вреда.Ти продължаваш да си блъскаш с тоя кус кус,и да си говориш,че не било хубаво да се яде-бавен въглехидрат,който във високо въглехидратен ден може да се яде. |
Цитирай:
|
Аз не съм много на диета, но съм решила да сваля 2-3 кг., затова ще се включа в темата. Ще пиша какво съм яла вчера, защото днес едва започва.
Закуска - омлет от 1 яйце и зеленчуци (лук, домат, малко печен пипер и 2-3 маслинки). Обикновено не си правя закуска и карам на плодове, че е най-мързеливо, но се бях събудила рано и реших да си оплътня времето. 11ч. - 3 кивита (бяха доста големички) 14.00 - зеленчукова крем супа с крутони 18.00 - 2 зелеви сърми без хляб Това беше за вчера, а утре ще пиша за днес :wink: |
Цитирай:
|
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 16:10. |
Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.