Недей така, lkoeva. Една вечеря нищо няма да промени!
Днес папах:
1. Мляко с нес;
2. Филия Бонус с яйце и маслини;
3. 2 домата, филия бонус с телешко филе и маслини;
4. Кис. мляко и кашу;
5. Чисто нескафе;
6. Кис. мляко с кашу, варени гъби, 2 домата и сирене;
7. (по-късно) кис. мляко и кашу.
Изядох и един шоколадов бонбон, който просто ми се молеше да го направя. Седеше с/у мен, намигна ми и каза:"Ела, Маги, изяж ме!" :1242: :2023:
Казах си: защо не, така или иначе в следобедното кафе не сложих мляко - може! Грабнах го и.. :2034: Супер ми дойде! :2035:

здрасти
 

здравейте!
реших и аз да се включа в темата - от утре започваме семейно да слабеем. по различни методи. моето момче - направо ме хваща яд, като се движи малко повече и яде само веднаж на ден може да свали по кг на ден!!! а аз се мъча от около 2 години да си върна старите кг. спрях цигарите и наблегнах на сладкото! резултатът е 25кг отгоре. :oops: започвам някаква диета стигам до някакво положение и като приключа с нея - килограмите се връщат. сега съм решила да направя диетата на Дюкан защото навсякъде около мен жените се преобразиха... но никоя приятелка която я прави не е приключила , та незная какъв е резултата след постигане на желаните кг. в едно съм сигурна . постигнеш ли целта - трябва да внимаваш много да не се върнеш към стария начин на живот. трябва да браним стройните си фигури иначе никой няма да ни е виновен че пак сме се ПРЕЗАРЕДИЛИ с тлъстинки.
Желая успех на всички.
най-важното е да вярвате в себе си и когато тялото е в застой и не топи кг да не се отказвате. и ... НЕ СЕ ИЗКУШАВАЙТЕ! дори един шоколадов бонбон може да прати всичките ви усилия по дяволите.

Want2StayWithYou, пиши в Дневник на отслабващите 2.
Тази тема не трябва ли да се заключи, след като вече има продължение?

Нелинчее, къде сии? :) Черешово време наближава. :lol: :wink:

Защо пишем в два "Дневник на отслабващите" :shock: За първи път виждам, че и този е активен :oops:

явно просто не е даден сигнал на админа да го заключи :oops: :)