Форум: Спорт
8th September 2008, 16:09
|
|
Отговори: 77
Видяно: 128 741
|
|
Форум: Мъжки фитнес
17th June 2008, 00:02
|
|
Отговори: 20
Видяно: 9 572
|
|
Форум: Женски Фитнес
30th October 2007, 13:47
|
|
Отговори: 11
Видяно: 4 874
Ем и аз тва му казвам,ама аз се бягам яко всеки...
Ем и аз тва му казвам,ама аз се бягам яко всеки ден то вече е ясно,че нема как да стане тва с качването. :)[/quote]
Краката ще ти се оформят от тичането и това може да го е заблудило тоя... че все...
|
|
Форум: Женски Фитнес
30th October 2007, 00:50
|
|
Отговори: 11
Видяно: 4 874
Re: Дайте съветче относно кардиото....
Ако искаш да не можеш да си кажеш името след това, не тичай с равномерно темпо. Опитай да правиш спринтове през няколко секунди, в замисимост от сърдечния ти ритъм и от подготовката ти. Ако тичаш на...
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
28th October 2007, 19:20
|
|
Отговори: 9
Видяно: 4 878
|
|
Форум: Женски Фитнес
27th October 2007, 01:45
|
|
Отговори: 26
Видяно: 9 314
|
|
Форум: Хранене при тренировки
27th October 2007, 01:38
|
|
Отговори: 35
Видяно: 26 148
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
27th October 2007, 01:19
|
|
Отговори: 41
Видяно: 33 986
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
27th October 2007, 01:16
|
|
Отговори: 7
Видяно: 5 228
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
27th October 2007, 01:13
|
|
Отговори: 9
Видяно: 4 878
|
|
Форум: Мъжки фитнес
27th October 2007, 01:13
|
|
Отговори: 6
Видяно: 4 005
Ти освен с глупости да им пълниш главите друго...
Ти освен с глупости да им пълниш главите друго правиш ли ? :evil:[/quote]
добре какво му е простотията на това ... пича иска да качи някое кило :? яде месо яйца млечни продукти и сладки неща в които...
|
|
Форум: Мъжки фитнес
22nd October 2007, 10:27
|
|
Отговори: 47
Видяно: 15 428
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
21st October 2007, 14:16
|
|
Отговори: 7
Видяно: 5 228
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
21st October 2007, 14:14
|
|
Отговори: 9
Видяно: 4 878
Re: Тренировка чрез тичане
Мале с тая подготовка така като продължаваш може да се пуснеш на някой маратон, бе бате! Много зависи дали преди това си тренирал или изведнъж си решил да започнеш с такова натоварване, защото може...
|
|
Форум: Мъжки фитнес
21st October 2007, 14:03
|
|
Отговори: 47
Видяно: 15 428
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
11th October 2007, 19:39
|
|
Отговори: 16
Видяно: 11 966
|
|
Форум: Хранене при тренировки
10th October 2007, 23:56
|
|
Отговори: 23
Видяно: 9 380
Не знам всички какво си мислят, че като не ядат...
Не знам всички какво си мислят, че като не ядат почти нищичко ще свалят и ще заприличат на машини! Е не става и няма как да стане! С НВД става, просто почти никой не я разбира и не му се занимава. НО...
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
10th October 2007, 23:40
|
|
Отговори: 16
Видяно: 11 966
Re: Скачане на въже
Кардиото по принцип е по-интензивни действия на сърцето, т. е. не силовите упражнени във фитнеса. Скачането на въже не може изцяло да замени другите упражнения, защото те се взаимно допълват! :wink:...
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
10th October 2007, 23:20
|
|
Отговори: 8
Видяно: 9 471
|
|
Форум: Мъжки фитнес
1st October 2007, 00:30
|
|
Отговори: 81
Видяно: 30 227
|
|
Форум: Мъжки фитнес
30th September 2007, 00:00
|
|
Отговори: 81
Видяно: 30 227
|
|
Форум: Женски Фитнес
19th September 2007, 19:39
|
|
Отговори: 9
Видяно: 3 933
|
|
Форум: Спорт
19th September 2007, 00:13
|
|
Отговори: 26
Видяно: 15 325
|
|
Форум: Мъжки фитнес
18th September 2007, 22:59
|
|
Отговори: 47
Видяно: 15 428
|
|
Форум: Спорт
15th September 2007, 19:51
|
|
Отговори: 172
Видяно: 68 801
|
