IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Posoka Boec

Върни се   Форуми > Търси във форумите


Резултати от 1 до 25 от общо 64
Търсенето отне 0,04 секунди.
Търсене: Мнения написани от: riddicko
Форум: Женски Фитнес 4th December 2005, 14:06
Отговори: 9
Видяно: 5 593
Публикувано от riddicko
Тип тяло и метаболизъм

За да откриете оптималния за вас хранителен режим и тренировъчен план, трябва първо да откриете своя тип тяло.

Ектоморф

Ектоморфният тип е строен и слаб, с тънки кости, с дълги ръце и крака и...
Форум: Женски Фитнес 4th December 2005, 12:55
Отговори: 6
Видяно: 5 963
Публикувано от riddicko
L-Carnitine

L-Carnitine e Липотропик, хранителна добавка има в голяма степен биохимическите характеристики на аминокиселините макар че, не е аминокиселина, тъй като не е измежду съставките на протеина. Перфектен...
Форум: Женски Фитнес 3rd December 2005, 22:08
Отговори: 63
Видяно: 151 957
Публикувано от riddicko
Ябълков оцет

Ябълковият оцет

съдържа 19 от 22-та най-необходими за здравето ни минерали. Най-важният от тези минерали е калият. Другите са фосфор, хлор, натрий, магнезий, желязо, флуор и силоксан. С цялото...
Форум: Женски Фитнес 3rd December 2005, 21:56
Отговори: 7
Видяно: 7 755
Публикувано от riddicko
спрях цигарите и напалнях

Здравей pupata,

виждаме само компетентни мнения, но нищо конкректно за проблемните зони и как точно да свали тия кг., които е качила вследствие на отказването си от цигарите, а дори и да пропушиш,...
Форум: Женски Фитнес 1st December 2005, 22:53
Отговори: 3
Видяно: 3 102
Публикувано от riddicko
фитнес-проблеми с коленете

Здравей Nattty,

предполагам, отслабването е за проблемните корем, дупе и крака и искаш да се стегнеш като цяло, но за програма така не мога да ти кажа без да знам подробности.

Предполагам...
Форум: Женски Фитнес 28th November 2005, 19:04
Отговори: 11
Видяно: 5 517
Публикувано от riddicko
упражнения

Здравей Iva,

кростренажора може единствено да ти помогне да стимулираш тялото си да изгаря натрупалите се мастни депа-сланинките и то при минимум 30мин. кардиотренировка.

Упражненията в къщи...
Форум: Женски Фитнес 25th November 2005, 21:49
Отговори: 11
Видяно: 5 517
Публикувано от riddicko
тренировъчна програма

Здравей Sisil,

една програма по принцип трябва да има някаква структура, по принцип в един тренировъчен ден, както ти тренираш 3и пъти седмично, се тренира по две мускулни групи плюс корем, които...
Форум: Женски Фитнес 23rd November 2005, 18:47
Отговори: 11
Видяно: 6 319
Публикувано от riddicko
стягане

Здравей,
истината е, че е лесно да постигнеш 3-4кг. по малко само с по рационално хранене и основни упражнения, които работят точно върху определен мускул за дадена част на тялото. Колкото и да...
Форум: Женски Фитнес 27th July 2005, 20:19
Отговори: 11
Видяно: 6 561
Публикувано от riddicko
L-carnitine

L-Carnitine е класическа липотропна формула, с доказан ефект при разграждане на мазнините, особено ефективна в съчетание с диета и физическо натоварване. Повишава енергитичните възможности и...
Форум: Женски Фитнес 17th July 2005, 20:57
Отговори: 4
Видяно: 3 585
Публикувано от riddicko
завист

Има хора които се нуждаят от инструктор, които да е до тях във фитнес залата,
за да направят нещо за себе си,
за самочуствието си и да спестят от ценното си време,
а има и други които само...
Форум: Женски Фитнес 17th July 2005, 20:47
Отговори: 4
Видяно: 3 585
Публикувано от riddicko
Вашият инструктор

Искате да тренирате, но не знаете какво точно и как да го правите във фитнес залата ?

Искате качествени резултати в залата без да си губите времето ?

Искате фитнеса да Ви доставя удоволствие ?...
Форум: Тренировки вкъщи 14th July 2005, 00:24
Отговори: 19
Видяно: 12 034
Публикувано от riddicko
талия

Единствения начин да свалиш каквото и да било от талията си е кардиотренировката, всякакав вид упражнения са за стягане на мускулатурата.

Велоаргуметъра най-ефективно съсредоточава изгарянето на...
Форум: Женски Фитнес 13th July 2005, 23:40
Отговори: 3
Видяно: 3 881
Публикувано от riddicko
Здравй pepa, първо установяваш целта на...

Здравй pepa,

първо установяваш целта на програмата си и я гониш с тренировки и кардио.

Кардиотренировката е за изгаряне на образувалите се мастни депа, за да активираш L-единиците в тялото си,...
Форум: Хранителни добавки и препарати 9th July 2005, 07:28
Отговори: 8
Видяно: 14 315
Публикувано от riddicko
Насипни протеини

Всякакъв вид насипен протеин на доста изгодна цена, примерно Суроватъчен протеин 1 кг. е 18 лв., може да се свържете с мен на tonusa@gmail.com
Форум: Женски Фитнес 23rd June 2005, 23:26
Отговори: 3
Видяно: 3 623
Публикувано от riddicko
трицебс

Правилото гласи, за всеки мускул да се правят основни-базови, изграждащи мускула упражнения. Давам ви три основни упражнения които са напълно достатъчни.

Разгъване на горен скрипец (Cable...
Форум: Женски Фитнес 23rd June 2005, 23:03
Отговори: 9
Видяно: 6 656
Публикувано от riddicko
коремче

Здравейте Дами,

проблема Ви не е толкова голям, колкото си мислите! Ако наистина става въпрос, само за коремчето под пъпа, обещавам Ви че би изчезнало най-много за месец.

Нужно Ви е само...
Форум: Женски Фитнес 20th June 2005, 16:21
Отговори: 13
Видяно: 5 778
Публикувано от riddicko
хранене и вода

Здравей Fibi,

започваме със закуската-тя е е най-важното хранене през деня. Сутрин тялото произвежда най-много ензими за разграждането на веществата, т.е метаболизма или обмяната на веществата са...
Форум: Женски Фитнес 19th June 2005, 22:46
Отговори: 2
Видяно: 3 174
Публикувано от riddicko
да свалим само с тичане?

Здравей baby,

диетата ти би била ефикасна, ако намалява мазнините до минимум, ограничава въглехидратите, като вечер ги изключва напълно и набляга на белтъчините-протеините.

Тичането би било...
Форум: Женски Фитнес 17th June 2005, 22:48
Отговори: 5
Видяно: 3 660
Публикувано от riddicko
консултация

Здравей отново Мария,

ако имаш някакви по специфични въпроси относно всичко по-горе, което съм ти написал, може да се обърнеш към мен, без проблем за каквито и да са въпроси. Аз съм фитнес...
Форум: Женски Фитнес 17th June 2005, 09:38
Отговори: 5
Видяно: 3 660
Публикувано от riddicko
да се подготвим за лятото

Здравй Мария,

проблема ти не е толкова сериозен, колкото си мислиш, помисли си колко хора има във фитнес залите, които се притесняват от това, че са там и всички поради една и съща причина.
...
Форум: Женски Фитнес 15th June 2005, 00:34
Отговори: 15
Видяно: 16 246
Публикувано от riddicko
Не е проблема в спирането на цигарите или др.навици

Проблем е наистина на много хора, че напълняват след като откажат някакв навик, не само цигарите. Идва с това, че се търси заместител, което е и грешката.

Но основния проблем е в храненето.
...
Форум: Женски Фитнес 3rd June 2005, 20:31
Отговори: 5
Видяно: 10 120
Публикувано от riddicko
Защо не мога да си стегна дупето? Чудят се...

Защо не мога да си стегна дупето?

Чудят се дамите, занимаващи се с хиляди аеробики, кремчета, фет-бърнъри и небесносини дъмбелчета. Мускулите оформящи дупето са най-силните мускули в човешкото...
Форум: Женски Фитнес 23rd April 2005, 12:56
Отговори: 7
Видяно: 4 914
Публикувано от riddicko
L-carnitine

Специално за L-carnitine, препоръчвам ти да погледнеш темата тук: http://www.tialoto.com/forums/viewtopic.php?p=3720#3720
Успех.
Форум: Женски Фитнес 23rd April 2005, 12:53
Отговори: 35
Видяно: 29 146
Публикувано от riddicko
Прием и дозиране на L-Carnitine

Комплексното действие на препарата се изразява в ускоряване на метаболизма и регулация на обмяната на веществата, което води до намаляване на телесното тегло, без отрицателни за организма...
Форум: Женски Фитнес 23rd April 2005, 12:41
Отговори: 7
Видяно: 4 914
Публикувано от riddicko
Прием на L-carnitine

L-carnitine е транспортер на мастни депа и освобождава разграждането на мазнини. Приема се сутрин на гладно и се усовява лесно предимно 20-30 минути преди тренировка и веднага след това. С аеробните...
Резултати от 1 до 25 от общо 64

 
Forum Jump

Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 10:45.