IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Върни се   Форуми > Търси във форумите


Резултати от 1 до 4 от общо 4
Търсенето отне 0,00 секунди.
Търсене: Мнения написани от: choki_moki
Форум: Женски Фитнес 16th March 2014, 12:30
Отговори: 25
Видяно: 45 908
Публикувано от choki_moki
Хималайската сол е хубаво нещо. Но мисля, че...

Хималайската сол е хубаво нещо. Но мисля, че по-евтиният вариант е калиевата сол.
Солено трябва да се яде (в минимални количества, разбира се), иначе ще започне да крампира, което е доста неприятно.
Форум: Женски Фитнес 21st February 2014, 16:55
Отговори: 25
Видяно: 45 908
Публикувано от choki_moki
Яж въглехидрати, не повече от 100-150 гр на ден...

Яж въглехидрати, не повече от 100-150 гр на ден (т.е това са ти около 150-190 гр суров ориз, овес и т.н). Хапвай ги максимум до обяд. Примерно ги разпределяш половината сутрин и половината за обяд. В...
Форум: Женски Фитнес 16th February 2014, 17:04
Отговори: 25
Видяно: 45 908
Публикувано от choki_moki
Задържаш вода, защото вероятно наблягаш на...

Задържаш вода, защото вероятно наблягаш на въглехидратите. Предполагам, че в следващите дни нещата се нормализират. Аз като видя, че задържам вода пия едни таблетки Diuretic complex. Може да си...
Форум: Женски Фитнес 10th February 2014, 19:29
Отговори: 25
Видяно: 45 908
Публикувано от choki_moki
Да, всичко изглежда нормално и правилно. Имам...

Да, всичко изглежда нормално и правилно. Имам лека забележка към повторенията за долната част. Аз правя минимум по 30 и с малки тежести за да горя мазнините там. А за хапчетата, които пиеш, те може...
Резултати от 1 до 4 от общо 4

 
Forum Jump

Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 19:43.