Форум: Женски Фитнес
7th December 2005, 14:42
|
Отговори: 192
Видяно: 305 205
От 120 на 85 сантиметра!
Здравейте!
Нека и аз да споделя моя дългогодишен опит...
След промените се занемарих и "талията" ми отскочи на 120 см.!
Взех се в ръце и направих следното:
1. Отрязах въглехидратите, но не...
|