Форум: Женски Фитнес
30th April 2010, 22:42
|
Отговори: 12
Видяно: 11 206
|
Форум: Женски Фитнес
30th April 2010, 13:02
|
Отговори: 12
Видяно: 11 206
Re: Съвет за отслабване с едно НО...
Разбира се,ако са съчетани и с правилен хранителен режим. В началото ще ти е трудно да го караш по много време,но се опитай поне по 20 мин,после увеличи на 30 и така стигни поне до 45-50 минути,после...
|