Форум: Диети
26th October 2010, 12:05
|
|
Отговори: 1 779
Видяно: 731 542
Май нещо не ме харесвате? :roll:
Нещо не сте...
Май нещо не ме харесвате? :roll:
Нещо не сте писали след мен! :lol:
След като онзи ден обърках дните и направих два бобви, вместо белтъчен и бобов май съвсем опорочих първия цикъл :1246: , ...
|
|
Форум: Диети
24th October 2010, 14:38
|
|
Отговори: 1 779
Видяно: 731 542
zozeto оздравявай бързо :apple:
Важното е да...
zozeto оздравявай бързо :apple:
Важното е да се възстановиш напълно за да не се разходждаш пак до болницата. А диетата няма да ти избяга, като гледам не ти липсва воля и мотивация!
Успех!...
|
|
Форум: Диети
24th October 2010, 14:26
|
|
Отговори: 1 779
Видяно: 731 542
Браво daniski :girl_dance:
И аз съм доста...
Браво daniski :girl_dance:
И аз съм доста практична по време на диетата, но тези дни съм болна и си стоя във вкъщи. Гледам да правя манджите по- дълго за да имам по- малко време за ядене :lol: ...
|
|
Форум: Диети
22nd October 2010, 17:29
|
|
Отговори: 1 779
Видяно: 731 542
Здравейтеее :girl_dance:
Днес ми е...
Здравейтеее :girl_dance:
Днес ми е 10-ти ден от първи цикъл. Въглехидратен:
з: няколко зърна грозде
о: 1/2 от нещо като пица, вегетарианска на тънък интегрален блат
в: малко спагети с...
|
|
Форум: Диети
14th October 2010, 14:25
|
|
Отговори: 1 779
Видяно: 731 542
Здравейте момичета :girl_dance:
От вторник...
Здравейте момичета :girl_dance:
От вторник и аз съм на 90 дневната диета. Днес ми е въглехидратния ден и срещнах малко затруднения, защото нямах време да си приготвя нищо от вкъщи, а всичко...
|
|
Форум: Диети
13th August 2010, 10:41
|
|
Отговори: 3 297
Видяно: 1 048 283
|
|
Форум: Диети
4th August 2010, 13:19
|
|
Отговори: 244
Видяно: 113 430
|
|
Форум: Диети
5th July 2010, 12:10
|
|
Отговори: 244
Видяно: 113 430
Привет! :lol:
Днес пак влизам в зоната. ...
Привет! :lol:
Днес пак влизам в зоната. :1241: ( незнам до кога, после ще обяснявам)
Сутринта кисело мляко с орех.
На обяд, салата от 150 домат, 150 краставица, 150 чушка, 40 гр сирене, 2...
|
|
Форум: Диети
1st July 2010, 14:09
|
|
Отговори: 244
Видяно: 113 430
|
|
Форум: Диети
1st July 2010, 13:54
|
|
Отговори: 244
Видяно: 113 430
аз сутринта наруших Зоната :oops: :oops: ...
аз сутринта наруших Зоната :oops: :oops: :oops:
Бонбони Lindt, не мога да им устоя :girl_hysteric:
обаче от обяд влязох пак :cool:
Дундьо, вечерята ти ми харесва, мога да я...
|
|
Форум: Диети
1st July 2010, 09:45
|
|
Отговори: 244
Видяно: 113 430
|
|
Форум: Диети
30th June 2010, 10:17
|
|
Отговори: 244
Видяно: 113 430
:girl_dance: Здравейте момичета!
Да си кажа...
:girl_dance: Здравейте момичета!
Да си кажа менюто за вчера и от части за днес, само споделям, но може и да ме критикувате :lol:
вчера:
Закуска 1 твърдо сварено яйце, филийка бонус, 1 орех...
|
|
Форум: Диети
29th June 2010, 13:57
|
|
Отговори: 1 465
Видяно: 287 642
|
|
Форум: Диети
29th June 2010, 12:54
|
|
Отговори: 244
Видяно: 113 430
Нахута се вари, първо се накисва, като боб....
Нахута се вари, първо се накисва, като боб. Независимо дали за фалафели или за хумус. После се пасира и се добавя зехтин и сол, може и други подправки - за хумуса.
В момента не спортувам, зададох...
|
|
Форум: Диети
29th June 2010, 10:59
|
|
Отговори: 244
Видяно: 113 430
|
|
Форум: Диети
29th June 2010, 10:30
|
|
Отговори: 244
Видяно: 113 430
Нещо полезно :) ...
Нещо полезно :)
http://www.zonediet.com/Portals/0/pdfs/Food%20Block%20Guide.pdf
|
|
Форум: Диети
29th June 2010, 10:17
|
|
Отговори: 1 465
Видяно: 287 642
|
|
Форум: Диети
29th June 2010, 10:14
|
|
Отговори: 244
Видяно: 113 430
|
|
Форум: Диети
29th June 2010, 09:51
|
|
Отговори: 1 465
Видяно: 287 642
|
|
Форум: Диети
29th June 2010, 09:42
|
|
Отговори: 244
Видяно: 113 430
|
|
Форум: Диети
28th June 2010, 18:04
|
|
Отговори: 244
Видяно: 113 430
Барби, и аз потърсих, но не я намерих в...
Барби, и аз потърсих, но не я намерих в електронен вид. По книжарниците обаче я има и струва 11-13лв.
За вечеря пак избрах от лист 2+1 по 1 ред:
90гр пилешко, 300гр домати, 2 филии бонус, 6...
|
|
Форум: Диети
28th June 2010, 17:54
|
|
Отговори: 1 465
Видяно: 287 642
Зоната....
И аз след Дундьо да се похваля, че от днес съм в Зоната :) Започнах от обяд, поради липса на подготовка, а той беше:
40гр сирене, 1бр кренвирш, 240 грама домати, 100 краставица 1,5ч.л зехтин.
...
|
|
Форум: Диети
28th June 2010, 12:21
|
|
Отговори: 244
Видяно: 113 430
Имало българска книжка "Ние и Зоната", там...
Имало българска книжка "Ние и Зоната", там са посочени продукти, които присъстват на нашия пазар, както и рецепти за типични за нас манджи ...http://www.bgbook.dir.bg/book.php?ID=3701
:)
|
|
Форум: Диети
28th June 2010, 12:15
|
|
Отговори: 244
Видяно: 113 430
Хайде и аз съм с вас в Зоната!
Хайде и аз съм с вас в Зоната! :D
Благодарности на Мария Василева за изчерпателното инфо!(бях си загубила моите листчета):cool_new:
Чета елекронния вариант на книжката, направих си изчисленията...
|
|
Форум: Диети
9th November 2009, 11:52
|
|
Отговори: 1 114
Видяно: 204 174
|
