Форум: Диети
1st March 2008, 19:24
|
|
Отговори: 9
Видяно: 3 952
упс
Вафлички :oops:
|
|
Форум: Диети
1st March 2008, 19:22
|
|
Отговори: 9
Видяно: 3 952
НВД
Ами аз в началото като започнах с НВД не консумирах плодове, а само пиле, риба и зеленчуци. Така бях около месец. После започнах да консумирам плодове, но много внимавах какви и в какво количество и...
|
|
Форум: Диети
29th February 2008, 09:58
|
|
Отговори: 9
Видяно: 3 952
НВД
Аз съм на ниско въглехидратна диета почти постоянно. Никой не може да ти каже колко килограма ще свалиш, защото всичко зависи от височина, килограми, тренировки и количеството храна, което поглъщаш ...
|
|
Форум: Женски Фитнес
8th January 2008, 17:01
|
|
Отговори: 57
Видяно: 22 381
|
|
Форум: Женски Фитнес
5th January 2008, 11:09
|
|
Отговори: 57
Видяно: 22 381
Бързо сваляне на килца
Пилешко филе (печено или варено)
Зеленчуци (краставици, домати, зеле, моркови и много зеленолистни)
Яйца (цели-до 3-4 на ден или по 7-8 белтъци)
извара
1ч.л. на ден фастъчено масло сутрин или...
|
