Форум: Тренировки вкъщи
7th August 2019, 10:27
|
Отговори: 38
Видяно: 116 364
Пробвай да включиш ластици за по-голямо...
Пробвай да включиш ластици за по-голямо натоварване на мускулите, ефектът със сигурност ще е по-добър, а относно тежестите, започни с малко като постепенно ги увеличаваш. Ако включиш тичане, със...
|