IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Posoka Boec

Върни се   Форуми > Търси във форумите


Резултати от 1 до 25 от общо 95
Търсенето отне 0,00 секунди.
Търсене: Мнения написани от: Klio
Форум: Хранене при тренировки 12th October 2006, 23:28
Отговори: 25
Видяно: 17 020
Публикувано от Klio
Re: Как да съм силна и слаба

замисли се и как се храниш.........пожелявам ти успех :D
Форум: Хранене при тренировки 12th October 2006, 23:27
Отговори: 25
Видяно: 17 020
Публикувано от Klio
Как точно става това измерване?[/quote] ...

Как точно става това измерване?[/quote]

Взимаш шивашки метър и мериш гръдна обиколка, талия ( в най-слабата част), ханш, бедро ....
Форум: Женски Фитнес 12th October 2006, 22:24
Отговори: 183
Видяно: 36 165
Публикувано от Klio
Това са само оправдания за гърдите. ...

Това са само оправдания за гърдите.




Пробвай със специален спортен сутиен. Те са пригодени за такива цели и наистина "държат" гърдите. Има най-различни видове от тях. Ако бягаш с обикновек...
Форум: Женски Фитнес 27th July 2006, 09:49
Отговори: 68
Видяно: 20 485
Публикувано от Klio
2-4

2-4
Форум: Диети 12th May 2006, 22:24
Отговори: 8
Видяно: 4 876
Публикувано от Klio
Re: За плодовете

Ето таблица с калорийте на храните:
http://spidersport.com/calories.php
Имат много малко калории и ако режимът ти на хранене ти го позволява, защо -не. Плодовете са и адски полезни!
Форум: Тренировки вкъщи 12th May 2006, 22:16
Отговори: 9
Видяно: 5 288
Публикувано от Klio
Re: Edno to4no i qsno vapros4e,molq vi...za 5 sek

Защо не караш за отслабване на интервали като редуваш по интензивно каране с по-бавно? Няма да хванеш "мускули", нито ще станеш културистка, освен ако не пиеш определени препарати.
Отслабването се...
Форум: Женски Фитнес 12th May 2006, 22:01
Отговори: 10
Видяно: 5 522
Публикувано от Klio
напълно подрепям five-seven. Ако си започнала да...

напълно подрепям five-seven. Ако си започнала да тренираш от скоро защо просто не правиш кардио с по-малко времетраене и с времето да го увеличаваш. Количеството не е мярка за качество. След...
Форум: Женски Фитнес 12th May 2006, 21:46
Отговори: 10
Видяно: 5 522
Публикувано от Klio
това за сланина да се превръща в мускул е пълна...

това за сланина да се превръща в мускул е пълна безмислица.....
Форум: Диети 4th May 2006, 08:17
Отговори: 9
Видяно: 12 508
Публикувано от Klio
Глад, ако искаш 1.да нямаш сили за нищо 2....

Глад, ако искаш
1.да нямаш сили за нищо
2. да се мъчиш като не ядеш
3.да си скапеш здравето (отразява се на кожа,коса,нокти, стомах и на още куп неща)
-от дълго гладуване може да ти спре...
Форум: Здраве 3rd May 2006, 15:59
Отговори: 25
Видяно: 16 657
Публикувано от Klio
И аз съм се обривам повечето след маска с хума. ...

И аз съм се обривам повечето след маска с хума. А относно дейтвието и на хумата върху косата - също не ми подейства добре,защото много ми изсушава косъма, но моята коса е адски капризна :(...
Форум: Женски Фитнес 3rd May 2006, 14:01
Отговори: 38
Видяно: 16 348
Публикувано от Klio
Мен лично ме боли коремът след като ям овесени...

Мен лично ме боли коремът след като ям овесени ядки.
Сушените сини сливи също помагат, но не и в дългосрочен план.
Замисли се как се храниш,дали се храниш здравословно. Ядеш ли достатъчно плодове и...
Форум: Женски Фитнес 3rd May 2006, 13:42
Отговори: 14
Видяно: 11 674
Публикувано от Klio
Re: Въпрос за бирената мая

До балът има малко време. Ще отнеме време на бирената мая да подейства. Има също специални витамини комбинирани за коса и нокти, както и отделно за коса и нокти, но и при тях няма светкавични...
Форум: Тренировки вкъщи 3rd May 2006, 13:30
Отговори: 7
Видяно: 8 595
Публикувано от Klio
Re: Външна част на бедрата

Здравей,
Не знам точно кое би ти помогнало за "външната част" на бедрата (честно казано ми е малко трудно да си представя коя точно е проблемната част както си я описала) но мога да ти кажа...
Форум: Тренировки вкъщи 25th April 2006, 23:40
Отговори: 7
Видяно: 6 856
Публикувано от Klio
Re: Упражнения

Само от упражнения трудно ще оправиш корема и паласките. Започни подходящ хранителен режим. Той е 80 % от успеха. Другите 20% са спорт.
При мен тези сланинки се стопиха със свалянето на килограми и...
Форум: Диети 21st April 2006, 21:28
Отговори: 6
Видяно: 5 549
Публикувано от Klio
Re: Имам да свалям 7кг. ПОМОГНЕТЕ

Супер здравословно, няма що.
Здравословно е да се яде честичко (на 3-4 часа), но по малко вместо да се натъпчеш като за световно на едно ядене и то с каквото ти падне, а не с качествена и...
Форум: Диети 21st April 2006, 16:38
Отговори: 7
Видяно: 6 490
Публикувано от Klio
Ако храните са добре подбрани и качествени,хапва...

Ако храните са добре подбрани и качествени,хапва се през 3-4 часа и ако калорийната рестрикция не е много голяма ( не повече от 250-300ккал) , то човек не се чувства отпаднал-дори си се чувствам...
Форум: Диети 20th April 2006, 14:05
Отговори: 7
Видяно: 6 490
Публикувано от Klio
Re: какво ви плаши в нвд?

Не знам дали е безопасна за цял живот. Има хора,които са на НВД от години и са в много добра форма.
Спазвах ВМ НВД близо 3 месеца. Успях да сваля близо 5 кг. Първите 2 месеца и половина се чувствах...
Форум: Здраве 18th April 2006, 18:57
Отговори: 12
Видяно: 12 932
Публикувано от Klio
Re: изчистване и изглаждане на лицето

Най-добре отиди на кожен лекар...


Важно е кожата на лицето да се почиства поне 2 пъти на ден, но не със сапун (защото изсушава кожата), а с подходящо гелче за измиване на лице или лосион. Не са...
Форум: Диети 18th April 2006, 18:35
Отговори: 2
Видяно: 4 526
Публикувано от Klio
Re: Дайте ми съвет ...

Не се мъчи с диети. На твоята възраст човек отслабва лесно само с малки ограничения. забрави диети от сорта само зеленчуци и плодове. След тях килограмите се връщат. За да отслабнеш не е нужно да...
Форум: Здраве 16th April 2006, 00:19
Отговори: 17
Видяно: 19 288
Публикувано от Klio
Пробвала съм въпросната серия на Лореал, но на...

Пробвала съм въпросната серия на Лореал, но на мен много ми изсушаваха кожата. От продуктите на Лореал за лице (не само от тази серия, но и от някои други) не съм доволна,защото кожата ми изпръхва,...
Форум: Здраве 14th April 2006, 22:02
Отговори: 8
Видяно: 5 383
Публикувано от Klio
Доста далечко съм от Мюнхен ........... ...

Доста далечко съм от Мюнхен ...........
Преполага,че там ще има повече избор на салони. Питай най-добре някои приятелки.....
Форум: Здраве 14th April 2006, 21:41
Отговори: 8
Видяно: 5 383
Публикувано от Klio
и аз бях така първите 3 години тук не се...

и аз бях така първите 3 години тук не се подстригвах много редовно, но с времето осъзнах,че ми идва по-добре финансово, а и не само, да се подстрижа на 1-2 месеца, отколкото да давам пари за поредния...
Форум: Здраве 14th April 2006, 19:12
Отговори: 8
Видяно: 5 383
Публикувано от Klio
Re: непокорната коса

Да не би да си миеш косата прекалено често? От прекалено често миене се омазнява по-бързо. Прекалено топлата вода по време на къпане също не е много полезна за косата.
На колко време се...
Форум: Красота 14th April 2006, 12:21
Отговори: 877
Видяно: 334 195
Публикувано от Klio
_VIP_, Прочети това за информация,както и...

_VIP_,
Прочети това за информация,както и долната статия,чийто линк съм дала. Целулитът не е мътва тъкан..........



Повече информация има тук:

http://www.bb-team.org/articles/000001.php
Форум: Здраве 14th April 2006, 11:25
Отговори: 25
Видяно: 22 544
Публикувано от Klio
Re: СУХА КОСА!! хайде малко "HELP!"

Пробвай с балсами за коса с бадемово масло в тях. Аз ползвам едно на вела с бадемово масло в 50 мл опаковка е, но действа безотказно при положение,че си изправям косата 2 пъти седмично и това...
Резултати от 1 до 25 от общо 95

 
Forum Jump

Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 21:46.