Форум: Мъжки фитнес
7th January 2011, 12:09
|
|
Отговори: 39
Видяно: 121 465
|
|
Форум: Красота
25th December 2009, 18:19
|
|
Отговори: 84
Видяно: 108 408
|
|
Форум: Хранителни добавки и препарати
25th December 2009, 18:15
|
|
Отговори: 22
Видяно: 36 880
|
|
Форум: Женски Фитнес
25th December 2009, 18:14
|
|
Отговори: 27
Видяно: 18 763
|
|
Форум: Диети
25th December 2009, 18:12
|
|
Отговори: 16
Видяно: 6 192
Всичко е във мотивацията. Аз се мотивирах като...
Всичко е във мотивацията. Аз се мотивирах като гледах чалга каналите. депресирам се да гледам толкова слаби жени, а аз да не приличам на нищо. Покрай бременността се отпуснах много, но сега съм...
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
25th December 2009, 18:08
|
|
Отговори: 18
Видяно: 17 163
Аз лично обиам аеробиката и много ми харесва да...
Аз лично обиам аеробиката и много ми харесва да спортувам по този начин. Лично съм чувала от треньори, че подобни упражнения са по-ефективни от стандартният фитнес за жени, говорейки за стягане на...
|
|
Форум: Мъжки фитнес
17th May 2009, 18:20
|
|
Отговори: 5
Видяно: 5 664
|
|
Форум: Мъжки фитнес
17th May 2009, 18:18
|
|
Отговори: 5
Видяно: 4 888
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
26th October 2008, 11:35
|
|
Отговори: 29
Видяно: 20 839
|
|
Форум: Женски Фитнес
26th October 2008, 11:32
|
|
Отговори: 27
Видяно: 14 696
Ами всичко е до нагласа. Аз като реша, че ще...
Ами всичко е до нагласа. Аз като реша, че ще вляза в серия а спортувам и не се спирам със седмици. Строги диети, строги тренировки и какво ли още не.
Иначе предпочитам бягането пред почти всички...
|
|
Форум: Женски Фитнес
26th October 2008, 11:29
|
|
Отговори: 24
Видяно: 11 712
Много е права, обаче ако се концентрираш в...
Много е права, обаче ако се концентрираш в тренировките, ще усетиш много бързо разликата. А никога не прекалявай с Л-Канитин-а, защото верно може да ти навреди. Иначе ако го консумираш умерено и го...
|
|
Форум: Мъжки фитнес
26th October 2008, 11:27
|
|
Отговори: 32
Видяно: 20 471
|
|
Форум: Женски Фитнес
23rd September 2008, 18:37
|
|
Отговори: 28
Видяно: 34 534
|
|
Форум: Женски Фитнес
23rd September 2008, 18:35
|
|
Отговори: 7
Видяно: 4 090
Именно. Боксът е тренировка, за гъвкавост и...
Именно. Боксът е тренировка, за гъвкавост и издържливост.
Като същевременно с това привикваш към бързината на чуждите удари и увеличаваш концентрацията си. Аз лично съм тренирала бокс 1 година и съм...
|
|
Форум: Диети
23rd September 2008, 18:32
|
|
Отговори: 2
Видяно: 4 235
Зимна цитрусова диета - 3 кг за 5 дни
Цитрусовите плодове са известни с това, че топят мазнините и зареждат организма с жизнено необходимия витамин С. Диетата, базирана на тях, обещава смъкване на около 3 кг за 5 дни.
Ежедневно меню:...
|
|
Форум: Мъжки фитнес
23rd September 2008, 18:27
|
|
Отговори: 19
Видяно: 11 208
|
|
Форум: Мъжки фитнес
23rd September 2008, 18:26
|
|
Отговори: 5
Видяно: 4 888
|
|
Форум: Мъжки фитнес
23rd September 2008, 18:24
|
|
Отговори: 15
Видяно: 6 470
|
|
Форум: Мъжки фитнес
23rd September 2008, 18:23
|
|
Отговори: 2
Видяно: 3 474
Здрави упражнения за коремните мускули
Какви упражнения за коремните мускули бихте дали?
Аз лично препоръчвам на мъжете: Римско столче, Повдигане на краката от лег и обикновена коремна преса.
Някой да знае добри упражения за долните...
|
|
Форум: Диети
23rd September 2008, 18:19
|
|
Отговори: 13
Видяно: 6 968
|
|
Форум: Диети
23rd September 2008, 18:18
|
|
Отговори: 22
Видяно: 15 319
|
|
Форум: Диети
23rd September 2008, 18:16
|
|
Отговори: 14
Видяно: 10 578
|
|
Форум: Диети
23rd September 2008, 18:15
|
|
Отговори: 4 989
Видяно: 852 567
|
|
Форум: Диети
23rd September 2008, 18:14
|
|
Отговори: 206
Видяно: 179 387
|
|
Форум: Диети
23rd September 2008, 18:12
|
|
Отговори: 1 533
Видяно: 549 680
|
