IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Върни се   Форуми > Търси във форумите


Резултати от 1 до 25 от общо 337
Търсенето отне 0,02 секунди.
Търсене: Мнения написани от: riddick
Форум: Мъжки фитнес 4th August 2007, 18:14
Отговори: 32
Видяно: 10 065
Публикувано от riddick
Ааа добре, ше им кажа да ги спират тея лостове и...

Ааа добре, ше им кажа да ги спират тея лостове и да почват само дъмбели, че Олимпия ги чака :lol:
Форум: Мъжки фитнес 2nd August 2007, 07:34
Отговори: 32
Видяно: 10 065
Публикувано от riddick
В залата има поне още 10 човека, които само след...

В залата има поне още 10 човека, които само след месец изпадат в застой ако не сменят упражненията, но никой от тях не изглежда като Рони или Джей :wink: Така че дъмбелите не са универсално средство,...
Форум: Диети 31st July 2007, 08:29
Отговори: 43
Видяно: 9 274
Публикувано от riddick
Значи аз по тая логика трябва да съм се...

Значи аз по тая логика трябва да съм се изпозаразил със сто вида "malicious programs" до сега, щото напоследък влизам през ден - всеки момент очаквам да ми се бъгне компа :)

Едит: И Norton...
Форум: Диети 30th July 2007, 20:40
Отговори: 43
Видяно: 9 274
Публикувано от riddick
Незнам, моя firewall си мълчи :)

Незнам, моя firewall си мълчи :)
Форум: Диети 30th July 2007, 19:42
Отговори: 43
Видяно: 9 274
Публикувано от riddick
Ами ти кво, свали ли някакъв файл от там?

Ами ти кво, свали ли някакъв файл от там?
Форум: Мъжки фитнес 30th July 2007, 19:32
Отговори: 32
Видяно: 10 065
Публикувано от riddick
Ако кара само на дъмбели пак ще има застой....

Ако кара само на дъмбели пак ще има застой. Единствения начин е с промени в тренировката :wink:
Форум: Мъжки фитнес 30th July 2007, 15:53
Отговори: 32
Видяно: 10 065
Публикувано от riddick
Еми първо можеш спокойно да спреш обратния лег -...

Еми първо можеш спокойно да спреш обратния лег - кофичките достатъчно ги товарят долните гърди, пък и те са си най-развитата част от гръдния мускул по начало. Вместо него по-добре прави...
Форум: Мъжки фитнес 30th July 2007, 13:31
Отговори: 32
Видяно: 10 065
Публикувано от riddick
Добре, кажи си поне програмата за гърди...

Добре, кажи си поне програмата за гърди (упражнения, серии, повторения), че така само гадаем :wink:
Форум: Диети 29th July 2007, 18:00
Отговори: 43
Видяно: 9 274
Публикувано от riddick
Това е официалния сайт на вносителя на Universal...

Това е официалния сайт на вносителя на Universal за България и когато говоря за техни продукти мисля, че е най-добре да давам линк точно към него. Досега не съм имал никакъв проблем със сайта, нямам...
Форум: Мъжки фитнес 28th July 2007, 07:15
Отговори: 34
Видяно: 7 898
Публикувано от riddick
Точно кръгова прави в момента :wink: ...

Точно кръгова прави в момента :wink:

Добавки не взима.

Тя е на НВД, трудно ще се възстанови добре и от силовите и от кардиото само с него. Може би след време като натрупа опит, но за момента...
Форум: Мъжки фитнес 27th July 2007, 20:04
Отговори: 34
Видяно: 7 898
Публикувано от riddick
Точно защото тренираш фитнес и то отскоро, не...

Точно защото тренираш фитнес и то отскоро, не трябва да прекаляваш с кардио дейността - нали трябва да ти остават някакви сили за тея тежести все пак. Досега си тренирала само аеробни спортове и...
Форум: Мъжки фитнес 27th July 2007, 19:48
Отговори: 34
Видяно: 7 898
Публикувано от riddick
Много ти е, пет тренировки в седмицата е...

Много ти е, пет тренировки в седмицата е абсолютно достатъчно за начинаещ като теб. Ако толкова го обичаш тоя спининг си остани само с него, вместо само да се претоварваш.
Форум: Мъжки фитнес 27th July 2007, 18:35
Отговори: 34
Видяно: 7 898
Публикувано от riddick
Значи незнам за приятелката ти, но alica тренира...

Значи незнам за приятелката ти, но alica тренира три пъти седмично фитнес плюс два пъти спининг, което ще рече пет тренировки на седмица. Ако прави кардио и след фитнеса със сигурност ще претренира...
Форум: Мъжки фитнес 27th July 2007, 14:25
Отговори: 34
Видяно: 7 898
Публикувано от riddick
Ааа не си разбрала, по телевизията даваха нещо...

Ааа не си разбрала, по телевизията даваха нещо смешно и затва :)
Форум: Мъжки фитнес 27th July 2007, 14:08
Отговори: 34
Видяно: 7 898
Публикувано от riddick
Тогава остава варианта с кардио след фитнес, но...

Тогава остава варианта с кардио след фитнес, но трябва да избереш или това или спиниг в отделна тренировка - и двете заедно ще са ти много.
Форум: Мъжки фитнес 27th July 2007, 13:54
Отговори: 34
Видяно: 7 898
Публикувано от riddick
Защото правиш спининг и само ще претренираш с...

Защото правиш спининг и само ще претренираш с допълнително кардио след тренировка :wink: Ако няма парк наоколо, тичай по улиците - рано сутрин почти няма хора и коли.
Форум: Мъжки фитнес 27th July 2007, 13:48
Отговори: 34
Видяно: 7 898
Публикувано от riddick
Загрявката ти е 10-15 мин. Чак задължително не е,...

Загрявката ти е 10-15 мин. Чак задължително не е, както ти е по-удобно, но най-ефективна си остава тренировката на гладно сутрин.
Форум: Женски Фитнес 25th July 2007, 16:42
Отговори: 56
Видяно: 16 887
Публикувано от riddick
Значи всички спортове, в които има тичане,...

Значи всички спортове, в които има тичане, скачане, въртене на педали и т.н. се наричат аеробни. Кардио е самата дейност, която извършваш докато ги практикуваш. Няма как с повдигане на краката (на...
Форум: Мъжки фитнес 23rd July 2007, 09:42
Отговори: 19
Видяно: 6 178
Публикувано от riddick
Не знам за къф корем става дума... корем:...

Не знам за къф корем става дума...
корем: http://zazz.bg/play:a6a7a871 всеки ден (това отдавна си го правя)
Форум: Здраве 21st July 2007, 12:21
Отговори: 671
Видяно: 143 451
Публикувано от riddick
172см/86кг

172см/86кг
Форум: Диети 21st July 2007, 10:49
Отговори: 57
Видяно: 12 050
Публикувано от riddick
Така да, храната винаги е за предпочитане пред...

Така да, храната винаги е за предпочитане пред каквито и да е добавки.
Форум: Женски Фитнес 19th July 2007, 14:17
Отговори: 56
Видяно: 16 887
Публикувано от riddick
Не те разбрах в началото - помислих, че говориш...

Не те разбрах в началото - помислих, че говориш за тренировките на корема, не за наяждането :wink:
Форум: Женски Фитнес 19th July 2007, 14:09
Отговори: 56
Видяно: 16 887
Публикувано от riddick
Значи какво се оказа - зависи какво и колко ядеш,...

Значи какво се оказа - зависи какво и колко ядеш, а не колко си натрениран :wink:
Форум: Женски Фитнес 19th July 2007, 13:48
Отговори: 56
Видяно: 16 887
Публикувано от riddick
Re: .

Ооо, не си яла достатъчно явно - пробвай 200 гр. пържола и 4-5 филии пълнозърнест плюс 1-2 чаши вода, па да те видиме тогава :lol: (за протокола - аз също съм с плочки)
Форум: Женски Фитнес 19th July 2007, 13:42
Отговори: 56
Видяно: 16 887
Публикувано от riddick
Тъй може :)

Тъй може :)
Резултати от 1 до 25 от общо 337

 
Forum Jump

Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 07:59.