Форум: Мъжки фитнес
12th August 2012, 22:48
|
Отговори: 12
Видяно: 18 079
Как да тренирам тарся съвети
Така тренирам от 1 година и половина в домашни условия и лостове и бягане бях пълен и тренирах и свалих 25 кила в момента сам 85кг на 18 години 183
така в нас тренирам така 5 серии с 2 гири 6кг на 1...
|