Форум: Хранене при тренировки
29th October 2010, 20:03
|
Отговори: 11
Видяно: 43 359
Как да сваля 14 килограма без да ги кача двойно?
Здравейте ! Нова съм във форума, така че ви моля за съвет/ помощ. Висока съм 1.77 и тежа 77-78 килограма. Искам за около 4-5 месеца да сваля около 10-14 килограма, но после да не ги качвам двойно и...
|