Форум: Хранене при тренировки
3rd May 2009, 15:48
|
|
Отговори: 34
Видяно: 47 281
|
|
Форум: Женски Фитнес
29th April 2009, 21:49
|
|
Отговори: 50
Видяно: 24 804
|
|
Форум: Устни
29th April 2009, 09:39
|
|
Отговори: 133
Видяно: 73 526
|
|
Форум: Женски Фитнес
29th April 2009, 06:44
|
|
Отговори: 50
Видяно: 24 804
|
|
Форум: Женски Фитнес
26th April 2009, 21:48
|
|
Отговори: 50
Видяно: 24 804
Гърди не правя, а мисля да премахна скрипеца...
Гърди не правя, а мисля да премахна скрипеца изцяло от тренировката понеже аз генетично съм с много широк гръб и тесен таз. Ако искате мога и снимка да приложа.
Всъщност май ще махна скрипеца и на...
|
|
Форум: Женски Фитнес
26th April 2009, 21:36
|
|
Отговори: 50
Видяно: 24 804
Чакайте да споделя и аз моята...
Чакайте да споделя и аз моята програмка,мижава,смешна :oops:
1 ден горна част :
10мин загрявам на пътека
Разгъване на гирички встрани /за рамо/ - 3х15
Сгъване на гиричка зад тил /за...
|
|
Форум: Женски Фитнес
25th April 2009, 18:44
|
|
Отговори: 50
Видяно: 24 804
|
|
Форум: Женски Фитнес
25th April 2009, 13:59
|
|
Отговори: 50
Видяно: 24 804
|
|
Форум: Женски Фитнес
25th April 2009, 12:20
|
|
Отговори: 50
Видяно: 24 804
И на мен скуката ми е големият проблем при...
И на мен скуката ми е големият проблем при кардиото. Днес вървях 10мин бързичко, 10мин потичах, после слязох от пътеката и отидох на велоергометъра там 15мин... Но определено ми е много скучно.
|
|
Форум: Женски Фитнес
24th April 2009, 16:50
|
|
Отговори: 50
Видяно: 24 804
|
|
Форум: Женски Фитнес
24th April 2009, 09:58
|
|
Отговори: 50
Видяно: 24 804
|
|
Форум: Устни
24th April 2009, 09:03
|
|
Отговори: 125
Видяно: 181 715
|
|
Форум: Женски Фитнес
24th April 2009, 09:02
|
|
Отговори: 50
Видяно: 24 804
Аз имам понятие от фитнес, за първи път ходих...
Аз имам понятие от фитнес, за първи път ходих преди 6 години. Зная уредите за какво са, зная какво е кардио, какво е силова тренировка, суперсерии и т.н.
Но моята позната ми каза, че инструкторът и...
|
|
Форум: Женски Фитнес
23rd April 2009, 21:57
|
|
Отговори: 50
Видяно: 24 804
Тренировки с фитнес инструктор
Днес с една позната си говорихме за тренирането с инструктор.
Преди време бях решила да си търся, но инструктори от други градове ме посъветваха, че няма кой знае какъв смисъл, не се знаело до колко...
|
|
Форум: Устни
22nd April 2009, 06:38
|
|
Отговори: 133
Видяно: 73 526
|
|
Форум: Устни
21st April 2009, 20:49
|
|
Отговори: 133
Видяно: 73 526
|
|
Форум: Устни
17th April 2009, 20:04
|
|
Отговори: 63
Видяно: 34 221
|
|
Форум: Устни
17th April 2009, 06:32
|
|
Отговори: 63
Видяно: 34 221
|
|
Форум: Устни
13th April 2009, 21:13
|
|
Отговори: 16
Видяно: 10 614
Със или без упойка?
От няколко седмици събирам ифно за различни филъри,които се поставят в Бургас.
Мога да дам малко инфо :
д-р Маджаров 500лв Естелис
д-р Каракашева 450лв Естелис - с упойка
д-р Куриян 420лв...
|
|
Форум: Хранене при тренировки
12th April 2009, 18:09
|
|
Отговори: 145
Видяно: 114 128
|
|
Форум: Хранене при тренировки
12th April 2009, 14:49
|
|
Отговори: 145
Видяно: 114 128
|
|
Форум: Устни
10th April 2009, 10:40
|
|
Отговори: 69
Видяно: 40 015
|
|
Форум: Устни
9th April 2009, 08:20
|
|
Отговори: 125
Видяно: 181 715
|
|
Форум: Устни
9th April 2009, 08:16
|
|
Отговори: 69
Видяно: 40 015
|
|
Форум: Устни
8th April 2009, 20:15
|
|
Отговори: 69
Видяно: 40 015
|
