Форум: Диети
31st March 2010, 17:45
|
|
Отговори: 3 297
Видяно: 1 056 411
Менюто ми се промени :lol:
Тези дни си стоя...
Менюто ми се промени :lol:
Тези дни си стоя вкъщи и по-лесно се изкушавам :(
Закуска: 1/2 кофичка кисело мляко с 2 с.л. овесени трици, 1 мандарина, 1 мляко с нес кафе
Обяд: 2 бъркани яйца...
|
|
Форум: Диети
31st March 2010, 12:04
|
|
Отговори: 3 297
Видяно: 1 056 411
Аз давам съвети, но не съм най-големия експерт....
Аз давам съвети, но не съм най-големия експерт. Въпреки това аз вярвам, че тялото си казва най-добре от какво имаме нужда и дали сме на прав път. При условие, че човек включва плодове, зеленчуци и...
|
|
Форум: Диети
31st March 2010, 11:49
|
|
Отговори: 3 297
Видяно: 1 056 411
Elanor, според мен ти най-добре можеш да кажеш...
Elanor, според мен ти най-добре можеш да кажеш дали се храниш добре за теб по това дали се чувстваш бодра и работоспособна. Записвай си колко и какво ядеш всеки ден и след 2 седмици отчети резултата....
|
|
Форум: Диети
30th March 2010, 09:02
|
|
Отговори: 3 297
Видяно: 1 056 411
Добро утро!
Тук се говори за козунаци! ...
Добро утро!
Тук се говори за козунаци! :girl_eat: Видях, че Пини е постнала рецепта за домашен козунак (който изглежда много обещаващо на снимката) и мисля да се пробвам да го направя в събота ;)...
|
|
Форум: Диети
29th March 2010, 14:12
|
|
Отговори: 3 297
Видяно: 1 056 411
Джейни, бързам да споделя меню!
Тъй като...
Джейни, бързам да споделя меню!
Тъй като изчислих, че са ми нужни около 2350 ккал дневно, за да задържам, мисля, че 1600 -1700 ккал на ден са ОК за мен, за да свалям средно по 1 кг на 10 дни (1...
|
|
Форум: Диети
29th March 2010, 12:40
|
|
Отговори: 3 297
Видяно: 1 056 411
Отново в играта :)
Здравейте!
Не съм писала сериозно от месеци насам. Мауз и Джейни вероятно ме помнят - здравейте, момичета! ;) Включвам се пак като се надявам форумът да ми даде допълнителен стимул до края на юни...
|
