Форум: Хранене при тренировки
17th January 2018, 22:17
|
Отговори: 19
Видяно: 76 579
Напълно съм съгласна.
По добре използвай някой...
Напълно съм съгласна.
По добре използвай някой калориен калкулатор (http://www.tialoto.bg/forum/showthread.php?t=6429&page=2) за това да изчислиш калориите, които трябва да приемаш. И гледай какво...
|
Форум: Диети
29th September 2017, 11:17
|
Отговори: 14
Видяно: 65 591
|
Форум: Диети
29th September 2017, 11:15
|
Отговори: 27
Видяно: 91 165
|
Форум: Диети
28th January 2017, 19:51
|
Отговори: 41
Видяно: 176 732
|
Форум: Диети
20th December 2015, 20:01
|
Отговори: 5
Видяно: 38 271
Освинване
Привет на всички.
Всяка година като дойдат празниците и качвам поне 3-4кг.
Много обичам да похапвам, но ми е много трудно да ги свалям след това излишните килограми.
Прочетох една статия в...
|
Форум: Мъжки фитнес
15th December 2015, 13:24
|
Отговори: 0
Видяно: 10 083
Гъвкавата диета??
Здравейте,
Попаднах на една статия където се говори за гъвкавата диета.
Общо взето се казва, че може да ядеш всичко стига да съвпада в някакви макроси.
Някой може ли да ми обясни по-подробно?...
|