Форум: Женски Фитнес
14th May 2009, 20:10
|
|
Отговори: 50
Видяно: 25 064
|
|
Форум: Женски Фитнес
13th May 2009, 19:05
|
|
Отговори: 50
Видяно: 25 064
|
|
Форум: Женски Фитнес
8th May 2009, 09:29
|
|
Отговори: 50
Видяно: 25 064
|
|
Форум: Женски Фитнес
29th April 2009, 19:16
|
|
Отговори: 50
Видяно: 25 064
:lol:
Момиче, обяснявам ти нещата така,...
:lol:
Момиче, обяснявам ти нещата така, както са доказани. Как реши, че постигаш оптимални резултати, много ми е интересно :lol: Постигаш някакви резултати и според теб са оптимални? Как, следиш...
|
|
Форум: Женски Фитнес
29th April 2009, 17:33
|
|
Отговори: 50
Видяно: 25 064
Ама социалният ти живот какво общо има с...
Ама социалният ти живот какво общо има с ефективността на тренировките :) 60 минути кардио са ти много - окей, но защото нямаш време, а НЕ ЗАЩОТО са много, погледнато от гледна точка на оптимална...
|
|
Форум: Женски Фитнес
26th April 2009, 12:37
|
|
Отговори: 50
Видяно: 25 064
Всяка програма си има цел, като съм ти гледал...
Всяка програма си има цел, като съм ти гледал снимките, едва ли ти трябва друга :) Важно е да е добра за теб, никой не може да каже "програмата е добра" .
Коремните упражнения е по-добре да са...
|
|
Форум: Женски Фитнес
24th April 2009, 21:06
|
|
Отговори: 50
Видяно: 25 064
|
|
Форум: Женски Фитнес
24th April 2009, 17:24
|
|
Отговори: 50
Видяно: 25 064
Къде съм наложил мнението си, че нещо не ми е...
Къде съм наложил мнението си, че нещо не ми е ясно :lol: Т'ва фитнесът е "нАука" , не съм го измислил аз, ако ми дадеш цитат от тая тема, в който съм налагал мнението си, ще си пратя голите снимки на...
|
|
Форум: Женски Фитнес
24th April 2009, 14:20
|
|
Отговори: 50
Видяно: 25 064
|
|
Форум: Женски Фитнес
24th April 2009, 14:08
|
|
Отговори: 50
Видяно: 25 064
Супер е, само на края трябва да бъде 30 минути...
Супер е, само на края трябва да бъде 30 минути колело И 20 минути пътека, а не "или" :) Но до тогава, увеличавай малко по малко колелото/пътеката, докато на края стигнеш до ниво, в което имаш енергия...
|
|
Форум: Женски Фитнес
24th April 2009, 09:16
|
|
Отговори: 50
Видяно: 25 064
Няма какво различно да и прави всеки път, било...
Няма какво различно да и прави всеки път, било то, за да има ефект тренировката й :lol: Може да има 2,3,4,5 различни тренировки, но те се въртят и повтарят, различните тренировки всеки път не биха...
|
|
Форум: Женски Фитнес
23rd April 2009, 22:39
|
|
Отговори: 50
Видяно: 25 064
Естествено, че има смисъл, не виждам какво ще...
Естествено, че има смисъл, не виждам какво ще правиш сама в залата, след като влезеш, ако си нямаш понятие от фитнес. Все едно - има ли смисъл от учителите в училищата или да дадем учебници и...
|
