Цитирай:
|
Първоначално написано от desislavay
Трудно ли вкарахте бягането в ежедневието си и как го приемате сега? Аз лично понякога сам много енергична и мога всеки ден да ходя,но понякога нямам и грам желание,а се иска постоянство,за да се постигне дадена цел(издръжливост,отслабван е или просто здравословно състояние).  |
Не мога без бягане сутрин! Независимо дали ще е кростренажора във фитнеса или бягането в парка /вече по-рядко ми се случва/, това ме ме зарежда с много енергия и тонус за целия ден. 5-6 пъти на седмица го правя.