При тия проблеми, които си изброил определено ти трябва хубава и качествена маратонка. Обувките, с които тичаме са адски важни за здравето ни - гръбнака, ставите, стъпалата... Избери маратонки с дебела подметка, не от ония тип "градска мода" за фешън гъзета. Нека подметката да е твърда ако смяташ да тичаш навън, тъй като настилката е по-груба, ако ще тичаш на пътека - по-мека подметка. Кой модел с каква подметка е ще те ориентира продавача. Според мен е хубаво и да са високи маратонки, т.е. да ти обхващат и глезена за по-голяма стабилност, но това май е мое мнение.
Успех
П.П. Аз си взех Рийбок с дебела, твърда подметка за 100 лв. Имаше и по-евтини, но от плат. Пообиколи магазините, пък може и БГ фирмите да предлагат нещо сносно.