Здравейте, искам да попитам от карането на велоергометър не се развиват много мускулите на краката. Мога ли да смятам карането на велосипед и на велоергометър за еднаква тренировка, защото предпочитам велосипед. Карам колело доста (е тези дни откакто стана много студено спрях), но се притеснявам да не стана с много едри мускули на бедрата и прасците. Дайте ми съвет. Предварително благодаря.
|