Здравейте и от мен
Днес реших да спра да се лигавя и да си купя карта за фитнеса за три ходения седмично, а не както преди за две ходения. Направих си тренировката и съм много доволна
Менюто за днес:
13:30- омлет от две яйца и половин чушка без мазнина
парче пуешка шунка 40гр
17:00- една ябълка
18:15- купа зеленчуково-гъбена супа
40гр сирене обезмаслено
20:30- две купи таратор
половин парче шунка
салата от маруля, репички и домат
Нещо много стана зелено за вечеря, но ми се яде и таратор, и салата, така че...