Тема: как да стегна тялото си за един месец в домашни условия
Виж само едно мнение
  #31  
Стар 27th April 2016, 15:38
Maret Maret не е на линия
Потребител
  
Регистриран на: Apr 2016
Мнения: 52
По подразбиране
Всяка сутрин от два месеца (почти ) правя планк. Първоначално започнах с 10 сек и сега съм на 1 мин. Определено има резултат. Това упражнение влияе на всички мускули. Препоръчвам
Отговори с цитат