Здравейте! Последните няколко дни съм постоянно в движение, чувствам се пълна с енергия въпреки жегата, но храненето ми е за сериозна критика...Предимно въглехидрати, и то лоши, друго не ми се яде...Но от утре се стягам! Ето за вчера:
8- банан
от 8 до 3 бях на плаж- 100- 150 гр. овесени бисквити, сладолед
16- шопска салата( с много извара)
от 19 до 22 бях на рд в пицария- малко салата, 2 парчета вегетарианска пица и за капак някакво сладоледено тирамису...
|