Izabo, аз също си варя бобец за днес - толкова го обичам а го ям изключително рядко.
Колко кг ще се свалят зависи от много неща. Колкото по-малко имаме за сваляне предполагам толкова по-трудно ще се махнат тия кг така че аз ще съм доволна и на 5 защото горе долу толкова ми трябват да сваля, но съм се подготвила психически че хич няма да е лесно и бързо.
Иначе за плодовия ден се надявам да ми свикне организма с времето - освен плодовете гледам да пия повечко вода (защото ми е проблем голям) и кафето го пия с мед за да си набавям повече силички - засега безуспешно. Не искам да прибягвам и към ядки на този етап защото въглехидратите ще станат много вече
__________________
Животът е като огледало - ако ти му се усмихнеш и той ще ти отговори със същото.
|