Аз съм с Ментор, по времето когато се информирах за марка/модел това бяха най-добрите и изпитани във времето импланти (това е лично мнение и не го налагам на никого).
Относно тренировките при всеки е различно, но както е казал ИС поне едни месец след операцията трябва да се пазиш. Никакво вдигане на тежести и натоварване на гръден кош. За бягане ти препоръчвам да слагаш 2 спортни сутиена, колкото по-стегнати и неподвижни са гърдите, толкова по-добре.
Спортен сутиен, който съм ползвала аз е на Триумф "Triaction".... много отдавна вече не го ползвам, но в началото е задължително. Сега си нанкам с едни еФтинки безшевни от Жъмбо
3 уева парчето...
Относно подготовката за операцията и престоя там, това което бих те посъветвала е да се сдобиеш с горнище на пижама мъжки тип.... с копчета отпред, въпреки че по спомен момичетата, които са се оперирали при ИС казват, че е доста топло и са си перкали по сЮтен.