Ама нали това е целта бе хора
Разберете, че въглехидрат не е равно на въглехидрат и мазнина не е равно на мазнина, когато става въпрос за различни продукти. Дори и белтъците са различни по начина и количеството, в което се усвояват.
Всеки търси според нуждите си
Една полезна мазнина (не говоря за тези в киселото мляко, а попринцип), приета вечер, би помогнала за разграждането на вредните мазнини, тя няма да натрупа още такива в тялото ви, това е идеята. Вече какви мазнини слагат в различните млека, това е отделен въпрос, мен културата ме удовлетворява, въпреки че напоследък започнах да ям доста по-мазни млека вечер, но аз съм отделен случай и мога да си го позволя