[katiq71]

Здравейте, преди 4 години тренирах усилено, но имах здравословни проблеми и претърпях няколко операции. С времето докато се възтановявам от всяка следваща операция, напълнях до невероятните 120 кг. 187 см. височина. Значи към 25-ти януари започвам пак да ходя на фитнес и режими, но тази година искам много да ида да уча (студент) , замен е много важно до тогава да отслабна и да се стегна. Хранителния режим, не съм го намерил тъй като не разбирам от тези неща. Ще платя на фитнес инструктор от интернет да ми състави хранителен режим. Но само с това нямам как да отслабна, разбрах от един мои приятел, че течния Л-карнитин спомагал много за изгарянето на мазнините от колкото Л-карнитин/а на хапове. Ще съм благодарен, някой да ми предложи ефикасен Л-карнитин течен. За бюджет не съм мислил, но нещо в рамките на разумното 20-35 лв. Ще съм благодарен за всякаква помощ.

П.п. Профила е на майка ми, но аз реших да обясня по-подробно.