Да, всичко изглежда нормално и правилно. Имам лека забележка към повторенията за долната част. Аз правя минимум по 30 и с малки тежести за да горя мазнините там. А за хапчетата, които пиеш, те може би са най-голямата причина да не виждаш промяната. Но спокойно и аз бях на такива хапчета и като ги спрях за 2-3 дни свалих от нищото 2 килограма. Може да пробваш с някое бърнърче например. Аз от един ТермоКор останах приятно доволна.
|