Отслабване, корем
Здравейте!
Тренирала съм много и различни видове спорт. За пореден път искам да отслабна. Правя коремни преси- различни видове и по 50 бройки, храня се нормално- по малко и често, избягвам тестени продукти, сладко и мазно, ала вече 6 месеца не свалям килограми от корема! Отслабнах с 4 кг. за половин година, но искам и още поне два от корема да сваля. Какво бихте ме посъветвали?
|