Цитирай:
Първоначално написано от polq_24
Диворастящи синьо-зелени водорасли АФА.
|
Да,пих в продължение на половин година.
http://www.zoya.bg/%D0%90%D0%A4%D0%9...80-%D0%B3.2564
Цитирай:
Първоначално написано от lucky16
СПирулината е много добра! И аз я взимам, но нейната ценност не е в това, че трупа мускули и маса. Тя е добра с това, че помага да се редуцират мазнините. Но до толкова. Иначе знам, че граховия протеин е много добър, но май е доста скъп.
Конопения е другият, по-евтин вариант, но съм чувала, че не се възприема докрай от организма.
|
Спирулината е добра и за трупане на мускулна маса,от опит го казвам
А и не само аз де,всички бодибилдъри започнаха да влизат в час със супер храните.Граховият протеин не е скъп:
http://www.zoya.bg/Pulsin-%D0%93%D1%...50-%D0%B3.2876
А конопеният е също добър,въпреки че са на една цена с граховия,но разликата е в това,че граховият е бавен протеин и е добре да се пие преди лягане да захранва тялото,а конопеният е бързо усвоим и се пие преди и след тренировка.
http://www.zoya.bg/%D0%93%D1%80%D0%B...50-%D0%B3.3069